Yoga
Stark kvinna (i förändring)
tisdag 3 november 2026, 19:15Umeå, Yogastudion Umeå
Arrangeras av
Lindas helhetshälsa
Om detta evenemang
Yoga för kvinnor som vill minska stress,
återfå energi och stötta hormonell balans.
Välkommen till Stark kvinna – en yogakurs skapad för dig som vill känna dig starkare, lugnare och mer förankrad i dig själv. Kursen kombinerar mjuka men kraftfulla yogasekvenser, andningsövningar och återhämtande moment som hjälper kroppen att släppa stress och bygga ny energi.
Fokus ligger på att:
stärka bäckenbotten och kroppens kärna
förbättra hållning och stabilitet
stödja hormonell balans och nervsystemets återhämtning
öka närvaro, kraft och inre lugn
Kursen passar kvinnor i olika faser av livet – oavsett om du upplever stress, trötthet, hormonella förändringar eller helt enkelt vill ta hand om dig själv på ett hållbart sätt. Du behöver inga förkunskaper i yoga för att delta. Utrustning finns i yogasalen att låna.
Tisdagar start 3 november
19.15-20.30
Välkommen med din anmälan via: https://www.yogastudionumea.se/starkkvinna/kurs
återfå energi och stötta hormonell balans.
Välkommen till Stark kvinna – en yogakurs skapad för dig som vill känna dig starkare, lugnare och mer förankrad i dig själv. Kursen kombinerar mjuka men kraftfulla yogasekvenser, andningsövningar och återhämtande moment som hjälper kroppen att släppa stress och bygga ny energi.
Fokus ligger på att:
stärka bäckenbotten och kroppens kärna
förbättra hållning och stabilitet
stödja hormonell balans och nervsystemets återhämtning
öka närvaro, kraft och inre lugn
Kursen passar kvinnor i olika faser av livet – oavsett om du upplever stress, trötthet, hormonella förändringar eller helt enkelt vill ta hand om dig själv på ett hållbart sätt. Du behöver inga förkunskaper i yoga för att delta. Utrustning finns i yogasalen att låna.
Tisdagar start 3 november
19.15-20.30
Välkommen med din anmälan via: https://www.yogastudionumea.se/starkkvinna/kurs
Var det äger rum
Bra att veta
Avbokning
Fri avbokning fram till evenemangets starttid.
