Meditation
Föredrag om Mindfulness
måndag 9 november 2026, 18:00Malmö, Nordlinds väg 95
Arrangeras av
Elin Andersson
Om detta evenemang
Många av oss lever med ett högt tempo och ett huvud som sällan får vila. Kroppen säger ifrån med spänningar, trötthet och svårigheter att varva ner, och ofta vet vi att vi borde stanna upp men inte riktigt hur. Mindfulness är ett enkelt och välbeprövat sätt att träna förmågan att vara närvarande, och det kan göra stor skillnad för både lugn, fokus och välmående.
Under den här medlemskvällen bjuder vi in Åsa Nelson, diplomerad samtalsterapeut, mindfulnesslärare och stresspedagog, till en föreläsning om mindfulness. Åsa berättar om vad mindfulness är och vad det kan göra för kropp och sinne, och guidar oss genom övningar i andning, närvaro och avslappning.
När: 9/11 kl 18:00
Var: Nordlindsväg 95, Malmö Fasciaklinikerna, 2:a vån
Pris: 100:- (gratis för medlemmar hos Fasciaklinikerna Malmö)
Under den här medlemskvällen bjuder vi in Åsa Nelson, diplomerad samtalsterapeut, mindfulnesslärare och stresspedagog, till en föreläsning om mindfulness. Åsa berättar om vad mindfulness är och vad det kan göra för kropp och sinne, och guidar oss genom övningar i andning, närvaro och avslappning.
När: 9/11 kl 18:00
Var: Nordlindsväg 95, Malmö Fasciaklinikerna, 2:a vån
Pris: 100:- (gratis för medlemmar hos Fasciaklinikerna Malmö)
Var det äger rum
Bra att veta
Avbokning
Fri avbokning fram till evenemangets starttid.
