Yoga och frukost med fokus på fascia och lymfan!

Ge dig och din kropp en mjuk avslutning på året och känn dig förberedd för nyårsfirande. I den här klassen rör vi oss på ett naturligt sätt som främjar kroppens nervsystem, din fascia och ditt lymfsystem! Med fokus på fascian och lymfan, skapar vi mer flöde i kroppen så att den kan göra sig av med det den inte längre behöver! Göra plats för nytt genom långsamma rörelser, mjuka sträckningar och medvetet andningsarbete främjar vi flödet och skapar lättnad i både kropp och sinne.

Efter klassen äter vi frukost tillsammans, följt av eftersnack där vi får dela tankar, frågor och upplevelser i lugn och ro.

Passar för dig som vill återhämta dig efter julen, känner spänning eller tyngd i kroppen, eller bara vill ge dig själv en stund av omtanke.

Pris: 250 kr · Anmälan: www.heltlevande.se/event eller [email protected]