MeditationYoga
Vila i novembers stilla magi - Yogaworkshop
lördag 21 november 2026, 11:15Helsingborg, Min lilla Vrå
Arrangeras av
Lotushälsan
Om detta evenemang
✨ Vila i novembers stilla magi ✨
En yogaworkshop för kvinnor med hundra att-göra-listor 🗒️
💗 För dig som är en driven kvinna med många tankar, idéer och drömmar – men som ibland glömmer bort att stanna upp.
Har du tusen tankar i huvudet, listor att bocka av och alltid något mer du vill hinna med? Är du kanske den som är van vid att planera, lösa och driva framåt?
När gav du dig själv senast tillåtelse att bara vara?
Välkommen till en stund där du får släppa vardagens måsten, landa i kroppen och lyssna inåt. En stund där du inte behöver prestera, lösa eller åstadkomma någonting alls. ❤️
Jag som håller i workshopen är legitimerad arbetsterapeut och utbildad yogainstruktör i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga. Jag har lång och bred erfarenhet av att möta kvinnor med stressrelaterad ohälsa – och jag har själv en utbrändhet i ryggsäcken.
Jag vet hur lätt det är att vilja mycket, bära mycket och glömma bort sig själv längs vägen.
Mitt driv är att hjälpa andra kvinnor att hitta tillbaka till sin egen kraft, skapa utrymme för återhämtning och hitta en mer hållbar balans i livet ❤️
🕯️ Vi balanserar vårt chakrasystem genom kundaliniyoga, meditation, andning och djupavslappning.
Vi reflekterar även kring:
🌿Att sätta gränser och våga säga nej.
🌿Balansen mellan att göra och att vila. Yin & yang.
🌿Att lyssna till kroppens signaler och egna behov.
🌿Att ge sig själv plats, utan att alltid finnas till för alla andra.
Vi inspireras av novembers stilla magi – en tid att sakta ner, släppa taget och mjukt förbereda oss inför december. ✨
DET HÄR FÅR DU UPPLEVA
🧘♀️ Chakrabalanserande kundaliniyoga
🕊️ Meditation, andning och djupavslappning
💗 Samtalscirkel och reflektion
☕ Te, fika och varm gemenskap
Du behöver inga förkunskaper – kom precis som du är. ❤️
PRAKTISK INFO
När: Lördag 21 november kl. 11.15–14.00
Var: På studion Min lilla vrå, Helmfeltsgatan 17, Helsingborg
Antal: 12 platser
Kostnad: 450 kr
📩 Anmälan till [email protected] senast 14/11. Betalning via Swish 123-416 30 93 senast 14/11.
Efter sista anmälnings- och betalningsdag är anmälan bindande.
Meddela eventuella allergier vid anmälan. Workshopen genomförs vid minst 8 deltagare. Vid inställt tillfälle återbetalas eventuell betalning.
✨ Varmt välkommen ❤️
~ Therese
En yogaworkshop för kvinnor med hundra att-göra-listor 🗒️
💗 För dig som är en driven kvinna med många tankar, idéer och drömmar – men som ibland glömmer bort att stanna upp.
Har du tusen tankar i huvudet, listor att bocka av och alltid något mer du vill hinna med? Är du kanske den som är van vid att planera, lösa och driva framåt?
När gav du dig själv senast tillåtelse att bara vara?
Välkommen till en stund där du får släppa vardagens måsten, landa i kroppen och lyssna inåt. En stund där du inte behöver prestera, lösa eller åstadkomma någonting alls. ❤️
Jag som håller i workshopen är legitimerad arbetsterapeut och utbildad yogainstruktör i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga. Jag har lång och bred erfarenhet av att möta kvinnor med stressrelaterad ohälsa – och jag har själv en utbrändhet i ryggsäcken.
Jag vet hur lätt det är att vilja mycket, bära mycket och glömma bort sig själv längs vägen.
Mitt driv är att hjälpa andra kvinnor att hitta tillbaka till sin egen kraft, skapa utrymme för återhämtning och hitta en mer hållbar balans i livet ❤️
🕯️ Vi balanserar vårt chakrasystem genom kundaliniyoga, meditation, andning och djupavslappning.
Vi reflekterar även kring:
🌿Att sätta gränser och våga säga nej.
🌿Balansen mellan att göra och att vila. Yin & yang.
🌿Att lyssna till kroppens signaler och egna behov.
🌿Att ge sig själv plats, utan att alltid finnas till för alla andra.
Vi inspireras av novembers stilla magi – en tid att sakta ner, släppa taget och mjukt förbereda oss inför december. ✨
DET HÄR FÅR DU UPPLEVA
🧘♀️ Chakrabalanserande kundaliniyoga
🕊️ Meditation, andning och djupavslappning
💗 Samtalscirkel och reflektion
☕ Te, fika och varm gemenskap
Du behöver inga förkunskaper – kom precis som du är. ❤️
PRAKTISK INFO
När: Lördag 21 november kl. 11.15–14.00
Var: På studion Min lilla vrå, Helmfeltsgatan 17, Helsingborg
Antal: 12 platser
Kostnad: 450 kr
📩 Anmälan till [email protected] senast 14/11. Betalning via Swish 123-416 30 93 senast 14/11.
Efter sista anmälnings- och betalningsdag är anmälan bindande.
Meddela eventuella allergier vid anmälan. Workshopen genomförs vid minst 8 deltagare. Vid inställt tillfälle återbetalas eventuell betalning.
✨ Varmt välkommen ❤️
~ Therese
Var det äger rum
Bra att veta
Avbokning
Fri avbokning fram till evenemangets starttid.
