Interview med Pauline: En rejse af Movement, Sound Healing og Self-Discovery

1. Kan du fortælle os lidt om dig selv og hvordan du kom i gang med dit fag?

Min rejse ind i kunsten begyndte med min mor, som introducerede mig for dans, maleri og film, på trods af at hun aldrig forfulgte sine egne kunstneriske ambitioner. Det tog tid at opdage min sande passion, men i mine tidlige teenageår blev dans mit udtryksmiddel. Ballet, med sin fysiske strenghed og disciplin, formede min kreativitet og selvuændring og gav mig en følelse af tilhørsforhold.

Alligevel kom denne rejse ikke uden sine udfordringer. Kravene fra ballet skabte et komplekst forhold til kropsbillede, hvilket førte til spiseforstyrrelser, der sammenfaldt med en dyb åndelig søgen, jeg havde følt siden barndommen. Denne dissonans drev mig til at udforske min indre verden og søge en vej væk fra den mentale lidelse, jeg gennemgik.

Ud over ballet begyndte jeg at udforske moderne dans, tango og indisk klassisk dans, hvilket løftede mit perspektiv på dans. I Paris mødte jeg min mentor Malavika, som var danser og koreograf, dybt påvirket af indiske kunstformer og filosofi; under hendes vejledning lærte jeg at ære forbindelsen mellem åndedrag og bevægelse, og betragte dans som en forlængelse af lyrisk historiefortælling. Malavika, som studerede grundigt med Krishnamacharya, grundlæggeren af moderne yoga, introducerede også yoga for mig og berigede min forståelse af dans som en holistisk og meditativ praksis. Jeg føler, at disse erfaringer lagde grundlaget for det arbejde, jeg nu deler, som kombinerer musik, bevægelse og selvsøgende.

2. Hvordan kom du til at arbejde som professionel inden for din specifikke praksis? Hvad inspirerede dig?

‍
Min inspiration kommer fra skønheden i lærer-elev linjen, som videregiver visdom, mens den tillader personlig udforskning og kreativitet. Under Malavikas vejledning modtog jeg et legat til at studere Bharata Natyam i Indien med Sucheta Chapekar i to år. De historier, der fortælles i Bharata Natyam, er forankret i hellige skrifter og udforsker den indre søgen efter forening (yuj) med det højere Selv gennem allegoriske fortællinger. Denne dynamiske danseform, ofte beskrevet som "yoga i bevægelse", væver hellig geometri, teater, musik og selvindsigt, som hjalp mig med at afdække den hengivne essens af bevægelse.

Efter at have flyttet til Stockholm fortsatte jeg med at fordybe min ekspertise gennem praktikpladser i Ashtanga Yoga og lydhealing. Jeg leder nu lydrejser og vokalmeditationer, der integrerer åndedrag, bevægelse og lyd. Derudover leder jeg Stockholm Cosmic Choir, hvor vi udforsker lyd, chanting og toning, forankret i Nada Yoga - lyden af yoga. Mit arbejde har til formål at hjælpe individer med at forbinde sig med deres indre stemme og den dybe fred, det bringer.

Den menneskelige krop er både et instrument og et lærred, der holder partituren for vores erfaringer. Gennem dette arbejde stræber jeg efter at hjælpe andre med at bevæge sig med lethed, smage deres stemme og opdage deres unikke måde at navigere i livet.

3. Hvad har været, og hvad er stadig, din intention og motivation for at lave det arbejde, du laver?

Min primære motivation er at komme ud af min egen vej - at transcendere fortidens betingelse, falske overbevisninger og samfundsmyter. Jeg sigter mod at inspirere andre til at træde ud af cykler af selv-sabotage og lidelse, til at ære deres kroppe, nyde og ikke tage praksis alt for alvorligt.

De værktøjer, der hjalp mig med at navigere min rejse, bevægelse, åndedrag og lyd - er det, jeg nu deler med andre. Hver praksis er en mulighed for mig at lære, udtrykke, skabe og guide andre mod selvopdagelse uden at være begrænset af perfektionisme eller sammenligning.

4. Kan du forklare din specifikke praksis til nogen, der helt er ny til den?

Min praksis begynder med åndedrætsbevidsthed, som danner grundlaget for bevægelse. Vi starter med blide, isolerede bevægelser af rygsøjlen og lemmerne og overgår gradvist til at koordinere hele kroppen sammen med åndedraget.

Jeg inkorporerer også vokal toning og chanting, hvor kroppen bliver et instrument, der resonerer med inspirerende beskeder, som peger på sandheden om, hvem vi er. Jeg elsker også at indarbejde et øjeblik med vokal- eller bevægelsesimprovisation. Endelig afsluttes sessionen med en restorativ hvile, der giver deltagerne mulighed for helt at overgive sig og absorbere vibrationerne af lyd og stilhed.

5. Hvis du kunne beskrive din praksis i 3-5 ord, hvad ville det være?

• Kropsinstrument
• Tilstedeværelse
• Improvisation
• Frihed

6. Hvilket råd ville du give til nogen, der ønsker at være mere bevidst om deres praksis og liv?

Start hvor du er, og lad nysgerrighed være din guide. Stol på de tvivl og spørgsmål, der opstår inden i dig - de er en del af din unikke historie og søgen.

Giv slip på fortidens betingelse, og omfavn hvert skridt med vilje til at udforske og grine af livets paradokser. At være i fred med fortiden kommer gradvist, som forvirringen forsvinder. Der er ingen genveje - kun en blid udfoldelse af lag, der giver os mulighed for at se skønheden gennem livets mudrede vand.

Højdepunkter fra Paulines historie

1. Personlig fundament:
   • Dans blev mit udtryksmiddel, et fundament for selvekspræsion, kreativitet og tilhørsforhold.
   • Ballets disciplin lærte mig at konfrontere grænser, mens jeg nærede min kreativitet.

2. Transformative udfordringer:
   • Kravene fra ballet frembragte et vanskeligt forhold til kropsbillede, der førte til spiseforstyrrelser, men også vakte en åndelig søgen efter en dybere forståelse af livet og at være i fred med min fortid.
3. Holistisk praksis:
   • Jeg leder nu Stockholm Cosmic Choir, hvor vi udforsker lyd, sanskrit, toning og chanting, forankret i Nada Yoga, lyden af yoga.
   • Kroppen er et instrument og lærred, der holder partituren for vores livsforløb.
4. Motivation:
   • Mit arbejde er en invitation til at transcendere fortidens betingelse, ære kroppen og omfavne livet med nysgerrighed, åbenhed og selvbenevnelse.

‍

Kom i kontakt:

Med en rig baggrund i ballet, moderne og indisk klassisk dans integrerer Pauline bevægelse, lyd og yoga som kraftfulde værktøjer til selvopdagelse og heling.\ Udforsk hendes forskellige klasser og sessioner her hos Soulcircus!