Fra kropsterapeut til tværfaglig terapeut: En samtale med Sami Hakala

Tidlige begyndelser

Min rejse begyndte for længe siden i byggebranchen. Indtil en dag, hvor jeg blev træt af det og lavede en fuldstændig omstilling, der førte mig til at begynde at arbejde med personlig træning. Træning har altid været en hobby for mig, og jeg har altid dyrket det, herunder kampsport. Og typisk som en, der træner intensivt, har jeg haft mange sportsrelaterede skader. Så det startede med, at jeg først helbredte mine fysiske skader. Derefter hjalp jeg andre med deres skader og gik senere videre til mental, spirituel og følelsesmæssig sundhed.

På den rejse af helbredelse stødte jeg også på andre modaliteter. Dette førte til denne søgen efter at finde måder at helbrede ikke kun kroppe, men også sind, sjæl og ånd.

Min rejse og at finde åndedrætsøvelser

Det har været en ret interessant rejse, og jeg har været på den i næsten femten år intensivt. Fra yoga til åndedrætsøvelser, shamanisme, energimedicin, ceremonielt arbejde og mere. Hvis vi skal starte fra begyndelsen, tror jeg, vi skal gå næsten 25 år tilbage, da jeg begyndte at praktisere yoga. Jeg startede med yoga hovedsageligt for at opmuntre min kæreste på det tidspunkt til at lave en form for træning. Jeg købte billetter til et Ashtanga yoga workshop, og jeg faldt fuldstændig for det. Traditionen med yoga opretholder også et bredt spektrum af spirituelle praksisser, hvoraf den ene er pranayama, som er åndedrætsøvelser. Pranayama er en af de længste systematiserede åndedrætspraksisser, der nu kendes af menneskeheden.

Så det startede for mig, og det blev min egen praksis. Det var ikke altid nødvendigvis lige til, og jeg havde perioder med op- og nedtur i yoga-praksissen, en slags kærligheds- og hadforhold i mange år.

Åndedrætsøvelser er den nye yoga

Da jeg begyndte med personlig træning, bemærkede jeg, at mange mennesker havde dårlige vejrtrækningsvaner. Det fik mig til at undersøge og uddanne mig mere i de terapeutiske stilarter af åndedrætsøvelser og bevidst vejrtrækning, idet jeg ønskede at hjælpe mine klienter med at håndtere stress. Fra da af har praksissen med åndedrætsøvelser været igangværende, hvilket til sidst førte til, at jeg blev bedt om at slutte mig til Hale, hvor jeg nu arbejder som hovedlærer. Jeg vil sige, at åndedrætsøvelser er min primære spirituelle praksis.

Åndedrættet er ganske ekstraordinært og komplekst. Det er grundlæggende fjernbetjeningen til nervesystemet. Det er en af de hurtigste måder at stimulere nervesystemet bevidst på. Inden for få minutter kan du regulere din følelsesmæssige og mentale tilstand. Og det hjælper så mange mennesker med at regulere angst eller stress. Åndedrætsøvelser eksploderer virkelig i verden, og det er en af de hurtigst voksende sundhedspraksisser i dag. Det er overalt. Man kan sige, at åndedrætsøvelser er den nye yoga.

*‍

“Åndedrættet er fjernbetjeningen til nervesystemet. Det er en af de få praksisser, der faktisk stimulerer nervesystemet i realtid og har den hurtigste måde at gøre det på.” ‍*

At tage vores magt tilbage

‍Når jeg studerer ceremonielle praksisser og helbredelse, indser jeg, at mange mennesker, der søger, giver helbredelsesmagt væk til healeren. I mine øjne bliver det et problem, når vi giver vores magt væk og tror, at kun andre kan hjælpe os. Helbredelsen sker inden i os, og det er vigtigt at forstå.

Så hvorfor jeg mener, at åndedrætsøvelser og lydhealing er så kraftfulde som et komplementært helbredelsesværktøj, er at de giver gaven af helbredelse tilbage til personen, der udfører det. Mit arbejde i dag handler om at inspirere og styrke mennesker til at lære og uddanne sig selv, så de kan blive deres egne healere, hvilket jeg elsker. Dette har været min mission de seneste par år.

Fra mørke til lys

‍Denne rejse har bestemt ikke været uden udfordringer eller frustration. Jeg har oplevet mørke tider og udfordringer mange gange, og jeg tror, dette er noget, der konstant gentager sig i cykler. Nogle kunne tro, at den spirituelle vej handler om kærlighed og lys. Men det handler mest om at gå igennem de udfordrende øjeblikke i livet og omdanne ting fra mørke til lys.

Især siden jeg begyndte på min shamanistiske vej for mere end ti år siden, har jeg været ude for mange situationer, hvor jeg ønskede at stoppe og vende tilbage til det normale liv. Jeg måtte ofre mange ting, før jeg kunne forstå, hvad disse praksisser virkelig er, og hvad jeg underviser. I mit tilfælde tog det omkring otte år med studier og praktik af ritualer og ceremonier, før jeg forstod, hvad jeg foretog mig. Disse traditioner overleveres ofte gennem generationer, hvor du går ved siden af din lærer og ældre som elev i mange, mange år. Det er sjældent, at nogen udefra kommer ind og lærer disse praksisser og teknologier på et år eller to.

Gamle praksisser og traditioner

‍Når det kommer til traditioner og gamle praksisser, kan vi se så mange ligheder. De stammer grundlæggende fra den samme besked og præsenteres i forskellige formater, forskellige fortolkninger af den. Men i sidste ende mener jeg, de alle kommer fra den samme kilde, hvad enten det er religioner, østlige filosofier, gamle filosofier osv.

En længsel efter forandring

Verden er i en periode med hurtig transformation, og jeg ser en voksende appetit for spirituel oplysning og kollektiv evolution. Jeg tror, vi er i et afgørende øjeblik i menneskehedens historie, hvor bevidstheden skifter mod en højere vibration og en forståelse af sammenhæng.

Som om der er en længsel inden i os for, at bevidstheden skal ændre sig, tænker jeg. En længsel efter at vende tilbage til naturen, den naturlige virkelighed og at være relationel igen. At bevæge sig væk fra at sidde og stirre ind i vores telefoner og være i en illusorisk verden af øjeblikkelig tilfredsstillelse.

Og processen med denne bevidsthedsovergang går hurtigere og hurtigere, som tiden skrider frem. Det, jeg ser, er næsten som en sneboldseffekt, der ruller hurtigere, og jo større den bliver, jo flere mennesker trækker den med sig. Det er en kæmpe forskel nu, hvis jeg ser tilbage ti eller femten år, og især efter covid i 2020.

Ser mod fremtiden

Jeg drømmer og forestiller mig en ny verden, der stiger ind i en højere bevidsthed og en udvidet vision for alles bedste.

Der er så mange mennesker i dag, som er så stressede og brænder ud. Jeg er også en af dem, der har gennemgået dette. Og hvis vi ser på mentale sundhedsstudier i dag, peger de alle i samme retning. Det bliver værre og værre, og jeg tror, det er relateret til det faktum, at vi mister forbindelsen både til os selv, vores iboende drømme, men også mister et dybere forhold til andre.

Det føles som om, vores sjæl længes efter mening og ikke længere køber den falske verden, vi præsenteres for. At sidde klistret foran vores enheder, der oprindeligt skulle hjælpe os, men som nu gør os fysisk, emotionelt og mentalt udmattede. Vi har brug for at føle energien ved at være i live igen, for at danse, trække vejret, grine og have det sjovt sammen.

Dette er, hvad jeg drømmer om, og hvad jeg ønsker at dele med verden, og noget der er skrevet om det.

Kaldet

Fra Østen, Hvor solen står op og signalerer nye begyndelser. Vi påkalder og kalder på stråleglansen fra en ny jords nation for at stige op og forene os som ét folk og én planet. Stigende ind i en højere bevidsthed og en udvidet vision for hele menneskehedens bedste, set og uset. Så være det, og så er det.

Fra Syd, Den højeste plads for solen, der kaster sit lige lys over os, på tværs af alle riger og alle kongeriger. Vi påkalder lyset af ubetinget kærlighed og medfølelse til at vække i vores hjerter, oplyse vores tanker, ord og handlinger med glæde, lethed og ynde, og fremme helbredelsen af menneskeheden. Så være det, og så er det.

Fra Vest, Hvor solen går ned og omfavner indre vision. Gennem eftertænksomhed påkalder vi det indre lys til at stemme og harmonisere med kilden indeni, genkende vores iboende potentiale og huske vores guddommelige essens. Så være det, og så er det.

Fra Nord, Riget af nattehimmelsportalen, hvor himmellyset siver gennem de dimensionelle porte fra stjernerne. Vi beder om lyset, visdommen og styrken fra vores forfædre, der gik på denne jord før os, som en påmindelse om, at vi også vil blive forfædre til vores børns børn. Så påtager vi os den ægte forvaltning for vores hellige Moder Jord, og bevarer livets væsentligheder for kommende generationer. Så være det, og så er det.

Fra Under, Vi påkalder livets lys, nærende og vogtende denne hellige Moder Jord, generøst og nådigt giver os hendes jordiske kappe, hvilket tillader os at bevidne hendes skønhed, føle hendes pulserende rytme, høre hendes sange, savor hendes dufte, smage hendes glæder og røre ved hende på en hellig måde. Samarbejde for at forme en ny Jord, rig på godt helbred og velstand for alle væsener på tværs af jordens, vandets, ilden, luften og æterens riger. Så være det, og så er det.

Fra Oven, Vi påkalder skaberens lys og store mysterium, den udvidede bevidsthed, der udfolder sig i mange former og emanationer. Gennem vores tilpasning med det højeste inden i os, genkende den guddommelige essens i hvert sentient væsen, vågner vi til den dybe sandhed, at vi alle er sammenkoblede som ét. Så være det, og så er det.

Og fra Inden i, Vi kalder på det iboende lys inden i os for at vække lyset i andre. Begyndende nu, i dette øjeblik, ind i den kærlighed, der definerer vores essens. Genoprette den suveræne trone af vores hjerter som forvaltere af vores liv, tilpasset kilden inden i, over, under og omkring os, opfylde vores ægte formål for det større gode. Fra dette øjeblik fremad er vi kaldet til at opretholde de hellige love og universelle principper, omfavne kærlighed og respekt for alle levende væsener på tværs af alle riger og tider. Så være det, og så er det.

Kom i kontakt

Med en rig erfaring inden for åndedrætsøvelser, yoga, shamanisme, hellige ritualer og mere, inviterer vi dig til at udforske nye horisonter og omfavne forvandling sammen med Sami. Udforsk hans varierede udvalg af klasser og sessioner her på Soulcircus!