Book en gratis introduktionssamtale der varer 10–15 minutter.

Her har du muligheden for kort at dele din situation og hvad du har brug for hjælp til. Vi vil diskutere hvad du søger, og om jeg kan være den rigtige terapeut for dig. Hvis det føles som en god match for os begge, kan vi tale videre om, hvordan vi skal gå videre.

Tjek kalenderen og book et tidspunkt, der passer dig.
Jeg ser frem til at høre fra dig!

En kort indledende samtale, hvor du kan dele, hvad du søger hjælp til, så vi kan se, om jeg er den rette terapeut for dig.

Gratis introduktionssession

At forlade et giftigt forhold er ikke altid det samme som at være fri fra det. Og nogle gange har man ikke forladt endnu – man ved bare, at noget ikke føles rigtigt.

 Måske har du allerede læst meget om narcissisme og giftige forhold. Du genkender adfærd og begynder at forstå, hvad der foregår. Alligevel bliver du måske ved, går tilbage eller fortsætter med at håbe. Eller du har forladt, men bemærker, at forholdet stadig påvirker dig.

Det er let at lade meget af fokus ligge på den anden person – hvorfor de gør, som de gør, om de kan ændre sig, og hvad der reelt sker i forholdet. Men der er en anden vigtig del at forstå: Hvad er det, der gør, at jeg bliver, selvom jeg ved, hvad jeg ved?

I løbet af 12 uger ser vi på forholdet og hvad du har været igennem, men også på dine egne medafhængighedsmønstre og hvad der kan ligge bagved – tilknytning, overlevelsesstrategier, traumebinding, kognitiv dissonans, selv-tvivel, grænser og selvværd.

For der er forskel på at forstå, hvad der sker i et giftigt forhold, og at forstå, hvorfor du selv bliver i det.

Programmet indeholder 12 individuelle sessioner á 60 minutter, videolektioner, arbejdsbøger og refleksionsøvelser over tre måneder. Samtalerne og materialet følger dig gennem programmet, så du kan fortsætte med at udforske og forstå det, vi arbejder med, selv mellem vores sessioner. Arbejdet er individuelt og tager udgangspunkt i dig, din historie og det, der bliver vigtigt undervejs.

Der er forskel på at forstå, hvad der sker i et giftigt forhold, og at forstå, hvorfor du bliver i det.

Toksiske relationer - Forstå, hvorfor du bliver, og hvorfor det er så svært at komme videre

I vores samtaler tager vi udgangspunkt i det, der er aktuelt for dig, og ser sammen på de mønstre, forsvar og erfaringer, der kan ligge bag det, du kæmper med i dag. Jeg arbejder integrativt og tilpasser samtalen til dig og det, du har brug for. Det kan handle om alt fra relationer, medafhængighedsmønstre og selvværd til angst, udmattelse, traumer, tilknytning eller spørgsmål omkring identitet. Mit fokus ligger ikke kun på at forstå, hvad der sker på overfladen, men også på at komme til rødderne af det, der fortsat påvirker dig, selvom du måske allerede forstår meget intellektuelt.

En individuel samtale, hvor vi sammen udforsker, hvad der ligger bag det, du kæmper med, og arbejder hen imod reel forandring.

Samtaleterapi – individuel session

Flere sessioner af Celina