Retreat med yoga & meditation

Ge dig själv möjlighet att sakta ned och få utrymme att landa lite djupare.
Lämna stadens stress och brus för skärgårdens närande havsbris.

Under 30 närvarande timmar får du möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och mjukt förlänga sommarens lugn in i hösten.

Den 26-27 september håller Susanna Säfsund och Johanna Öhrstedt på The Soul Studio ett varmt och närande yoga- och meditationsretreat hos oss här på Fredriksborg.

Susanna och Johanna guidar dig genom tre klasser i lymfyoga med andning och mjuka flöden samt tre gruppsessioner med vägledda meditationer.
Det skapas utrymme för vila och reflektion. Egentid där det finns möjlighet till sensomriga havsbad vid bryggan, bastu, skogspromenader, läsning och stillhet i vacker miljö.

Beroende på väder håller ni till inomhus, i orangeriet eller nere vid vattnet på bryggan med . Under retreatet har ni hela hotellet för oss själva, utan andra gäster.

Pris: 3 995 kronor / per person.

DET HÄR INGÅR:
Boende, måltider, klasser och aktiviteter.
Lördag
• Frukost • Lunch • Smoothies & rawbollar • Tvårätters middag
Söndag
• Frukost • Smoothies & rawbollar • Lunch

PASSA PÅ:✨
EARLY BIRD: 10 % rabatt vid anmälan före 1 juli (pris: 3595 kr).

Givetvis går detta retreat att dra som friskvård!🌱


Varmt välkommen att anmäla dig via mail till [email protected]

Här hittar du all information:
https://www.thesoulstudio.se/

Här hittar du Fredriksborg Hotells hemsida:
https://www.fredriksborghotel.se/

Varmt välkommen på yoga- och meditationsretreat på Fredriksborg.

Susanna som driver The Soul Studio är Lymfmassör, Lymfyogainstruktör, Reiki Master, Kursledare och Andlig vägledare och Johanna Öhrstedt som håller till i Ystad samt på kursgården Bäddar & Ängar är Andlig-medial coach, Meditationsledare samt Reiki Master.