Hej och varmt välkommen till en ny termin av Yoga Slow! Vi träffas tisdagar kl 19-20 i fina Hälsohuset i Alnarp med start 8 sept tom 10 nov, 10 ggr. Du får uppleva lugn yoga för ökad smidighet och rörlighet, alltid inkännande och utifrån din förmåga och med andningen i fokus. Passen är inspirerade av Kundalini yoga, Yin yoga, Vinyasa yoga, Medi yoga och mindfulness/medveten närvaro. Passen inleds och avslutas alltid med mindfulnessövning el meditation. Ingen förkunskap krävs. Pris 1750 kr Varmt välkommen att anmäla dig till: info@karisimo.se All yoga utövas utifrån eget personligt ansvar. Varma hälsningar Karina www.karisimo.se

Yoga slow i Hälsohuset i Alnarp

Karisimo yoga & meditation

facebookEvent-1696646824872538-0

This autumn, I will lead a mindfulness + yoga class at Livia’s Yoga Studio in Täby (Näsbypark), every Tuesday, from 19-20:30. The course will run from August 25-October 13. I am very passionate about creating conscious, nourishing spaces for women where they have the chance to access and nurture their inner calm, wisdom, and authenticity. Livia’s Yoga Studio is small and designed for intimate experiences so there are only 8 spots available for this class. The autumn schedule for this studio will be posted in the next week or two, but please DM me if you’d like to secure a spot or if you simply have any questions around my class. I am happy to speak with you🩷. Class Description: Move through a balanced Hatha sequence designed to release tension, improve stability, and connect you with your breath. The class then transitions into guided meditation and quiet reflection, leaving you feeling grounded, calm, and refreshed.

Flow + Focus

Ingrid Montague

facebookEvent-2031564094102575-0

Breathwork - En väg till lugn, klarhet och inre kraft Breathwork är en aktiv meditation där cirkulär andning och andningspauser hjälper kroppen att släppa stress, tankebrus och gamla mönster. Genom musiken, rytmen och andningen öppnas ett tillstånd av närvaro, lugn och ibland förändrat medvetande. Det här är en klass för dig som vill komma djupare in i kroppen, ge dig själv utrymme att släppa taget och möta dig själv på en ny nivå. Så går klassen till Vi börjar med en mjuk introduktion och genomgång av tekniken. Sedan guidar jag dig genom den aktiva andningsfasen med musik, stöd och beröring. Du följer kroppen i din egen takt och låter energin röra sig fritt. Därefter landar du i en djup vila innan vi avrundar med en frivillig sharing. Vad du kan uppleva • Minskad stress och mental klarhet • Starkare närvaro och kontakt med kroppen • Förändrat medvetandetillstånd och nya insikter • Möjlighet att frigöra känslor som fastnat • En av de djupaste avslappningar många någonsin känt Pris 370:- Boka https://peach.nu/activities/TKrY1DPsXG1c5BoVIO4R Praktiskt Alla kan delta, oavsett erfarenhet. Bär mjuka kläder och undvik att äta en timme innan. Klassen hålls på svenska eller engelska beroende på grupp. Rekommenderas inte vid hjärtproblem, epilepsi eller graviditet. Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events: https://www.facebook.com/groups/733028404495817/ Titta gärna in mina andra tjänster och klasser på peach. Det finns flera olika varianter av privata sessioner och även inspelade breathworks och meditationer där: https://peach.nu/christianhaag Vid frågor: haag.kontakt@gmail.com

Breathwork Studio Kontakt 8/9

Christian Haag

facebookEvent-1260918482900350-0

OBS - nytt datum (i stället för den 12 april): Med glädje bjuder vi in till en workshop med Camilla Elfving: "Medial förnimmelse - lär dig se med tredje ögat och tolka orakelkort medialt" på tisdagen den 8 september 2026 kl 18.00-21.00 (dörren öppnas kl 17.30 och stängs kl 17.55). Så här bygger du upp energierna för medial förnimmelse. Camilla ger en effektiv workshop om medial kraft och hur du förstår dina mediala sinnen bättre. Du får lära dig att tolka orakel- och vägledningskort på ett träffsäkert sätt. Du lär dig tolka för dig själv med inre guidning och du lär dig läsa korten medialt för andra. En mycket rolig och givande workshop. Som bonus gör Camilla korta mediala intoningar för några. Camilla är verksam som spiritualistiskt medium och har skrivit flera böcker. Hon är aktuell med sina orakellekar "Helig magi" och "Klarhet" . Dessa och hennes bok "Själens superkrafter" kommer att finnas till försäljning på plats. Vill du veta mer om Camilla så lyssna gärna på Sveriges största podcast inom Mind Body Spirit - MediumPodden, mediumpodden.se. Din investering: 650 kr för medlem och 700 kr för icke medlem (fika ingår). Medlemskap USF för år 2026: 320 kr Antalet platser är begränsat - anmäl dig i god tid för att säkra din plats. Anmälan, vilken är bindande, sker till: eva.m.nirk@gmail.com. Hjärtligt välkommen!

Nytt datum: Workshop. Medial förnimmelse - lär dig se med tredje ögat och tolka orakelkort medialt

Uppsala Sanningssökares Forum

facebookEvent-921656857430941-0

🌿 Hatha Yoga i naturen 🌿 Välkommen till en stund där du får landa i kroppen och hämta ny energi. Under klassen utforskar vi mjuka och stärkande yogapositioner i takt med andetaget. Fokus ligger på närvaro, balans och att möta kroppen där den är – utan prestation. Klassen passar både nybörjare och dig som har yogat tidigare. Varje klass avslutas med en guidad kroppsscanning och en stunds vila till de mjuka tonerna från Koshi chimes. En möjlighet att släppa taget om dagens intryck, landa i kroppen och ge dig själv en stund av återhämtning. 🧘 Hatha Yoga – ca 60 minuter 🌳 Utomhus 🧺 Ta med egen yogamatta eller filt och gärna en vattenflaska. Donationsbaserat Ge det som känns rätt och är möjligt för dig. (Rekommenderad donation 70-150kr) Om vädret inte tillåter meddelas eventuell ändring i god tid. Jag ser fram emot att dela en stund av stillhet och rörelse tillsammans med dig. 💚

Yoga i naturen

Altéia Holistisk hälsa

facebookEvent-886194587512967-0

Take your first steps into yoga in a welcoming and supportive environment. This 8-week course is designed for complete beginners as well as anyone who wants to strengthen their foundations and build confidence in their practice. Over eight weeks you will gradually learn the essential principles of both Vinyasa and Hatha Yoga, developing strength, mobility, balance, and body awareness at a comfortable pace. Each class combines mindful movement, breathing techniques, and relaxation to help you feel stronger, calmer, and more connected. What you will learn • Fundamental yoga postures and healthy alignment • Breathing techniques (pranayama) for focus and relaxation • Flowing sequences that build strength, flexibility, and balance • Meditation and relaxation practices to reduce stress • How to move safely and confidently in a yoga class • Simple tools you can bring into everyday life Why you will love this course • A friendly, supportive, and non-judgmental atmosphere • Personal guidance from an experienced teacher • A consistent group where everyone progresses together • Plenty of time to ask questions and develop at your own pace Course Details 📅 Starts: August 18, 2026 (8 weeks) 🕐 Time: Tuesdays 17:00–18:00 💰 Price: 2,000 SEK 🏷️ Level: Beginner Flexible attendance We know life doesn’t always go as planned. You can cancel 1 class during the course, and you will receive a drop-in class credit that can be used for any regular class at the studio. What to bring Simply wear comfortable clothing that you can move freely in. We provide organic yoga mats and all props—you just need to bring yourself. Please arrive 10–15 minutes before class begins so you have time to settle in and prepare for your practice. By practising with the same group each week, you’ll build confidence, develop lasting habits, and experience the many physical and mental benefits of yoga in a supportive community. We look forward to welcoming you to Alvanda and sharing the beginning of your yoga journey.

Yoga for beginners - A 8-week journey

Alvanda Studio

facebookEvent-3411594145668710-0

🤰🏻🧘🏻‍♀️🫶 Gravidyoga på Yogaheart har sedan vi öppnade studion erbjudits på tisdagar med goa Maeva Begon som förutom Yogalärare jobbar på BB på Östra sjukhuset. Maeva är också verksam som doula & erbjuder spädbarnsmassage & har sagostunder för barn🌟 Maeva är en mycket uppskattad yogalärare & är alltså en av de lärare som har varit med sedan start 2017. Du väljer om du betalar engångspris eller skaffar dig ett digitalt klippkort. Kvitto kommer via mejl efter betalning, med alla uppgifter ifall du har rätt till friskvårdsbidrag. Med klippkort kan den gravida kombinera klasser i studion fritt & kanske kombinera med annan mjuk yoga, eller varför inte sound healing & guidad avslappning som hålls av barnmorska Ulrika Friberg (torsdagar kl 19). Vill du förboka själv via vår bokningsapp https://www.getmana.app/s/yogaheart Bokning öppnar bokningen 7 dagar innan yogan. Vill du ha hjälp att boka, mejla ditt för- och efternamn & mobilnummer så fixar vi bokningen åt dig! Första gången du registrerar dig i bokningsappen mana kan du få erbjudandet om att välja en eller tre klasser för 175kr/klass!✨ Det ger dig en chans att väldigt prisvänligt testa för en billig peng & därefter kanske välja 5- 10 eller 20-klippkort (beroende på när i graviditeten du startar & om du vill kombinera & kanske gå fler ggr/veckan. Yogaheart väljer flexibilitet, att låta den gravida välja hur ofta & när man vill delta, utan att binda upp sig till en fast kurs. Detta gör att man bara betala för de ggr man faktisk yogar & inte behöver känna sig låst i kursform. Oftast blir det ungefär samma grupp som ses vecka till vecka. Några slutar naturligt när det är dags att föda & andra tillkommer när det är nystart för dom - funkar jättefint. Formen framtagen genom önskemål från tidigare gravida i studion 💞 En del startar i tidig graviditet, yogar långt inpå flrlossningsdags, en del startar senare. Alla välkomna & yogan är anpassad till graviditet, är mjuk & omtänksam med fokus på gravidkropp, mental & fysisk samt kommande föräldraskap. ✨✨✨ Varmt välkommen! Var: Yogaheart Richertsgatan 8 Göteborg https://www.getmana.app/s/yogaheart/schedule https://www.yogaheart.nu/gravid2/

Gravidyoga på Yogaheart Göteborg

Yogaheart

facebookEvent-1849269806044305-0

Varmt välkomna till höstens fördjupningskurs i yoga och meditation! På klasserna strävar vi efter att skapa flöde i kropp och sinne samtidigt som vi arbetar med att ta kontakt med och öppna vårt hjärta. Vi använder effektiva och dynamiska tekniker som har roten i kundaliniyoga, men med inspiration från andra yogatraditioner och praktiker. Indiens andliga traditioner, filosofi, mytologi och gudavärld skapar ramen kring klasserna. Vi arbetar med ett flertal olika meditationstekniker men fokus ligger på kirtan/mantrasång. Klassen är en fördjupningskurs. Det innebär att du som deltagare är bekant med grunderna i kundaliniyoga. DELTA I SALEN? Mejla till yogi.susanna@gmail.com om du är intresserad. Möjlighet till drop in finns vid frånvaro av ordinarie elever. DELTA ONLINE? Samtliga klasser livesänds och sparas i sluten Facebookgrupp. På så sätt får de som går hela kursen tillgång till passen också i efterhand. Mer information om detta får ni vid anmälan. Det går också bra att gå kursen helt online. Då kan du själv bestämma när, var och hur du vill göra din yoga. Jag som är lärare heter Susanna Mattsson. Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditationer till livemusik på gitarr, shrutibox eller harmonium. PLATS: Yogarummet Majorna. Någon veckas uppehåll kan förekomma och/eller någon klass kan komma att sändas helt digitalt beroende på resor. TID: 17:30-19:00 (16 tillfällen med start 1 september) LÄRARE: Susanna Mattsson PRIS: På plats: 2500kr/ hel termin. Enbart online: 2200 kr/hel termin. Drop in: 230 kr. KONTAKT/ANMÄLAN: yogi.susanna@gmail.com

Kundalini Bhakti Yoga – Fördjupning

Kundalini Bhakti

facebookEvent-1029836473320767-0

Varmt välkomna till vårens Alla Nivåer-kurs i yoga och meditation! På klasserna strävar vi efter att skapa flöde i kropp och sinne samtidigt som vi arbetar med att ta kontakt med och öppna vårt hjärta. Vi använder effektiva och dynamiska tekniker som har roten i kundaliniyoga, men med inspiration från andra yogatraditioner och praktiker. Indiens andliga traditioner, filosofi, mytologi och gudavärld skapar ramen kring klasserna. Vi arbetar med ett flertal olika meditationstekniker men fokus ligger på kirtan/mantrasång. Klassen är öppen för alla nivåer. Det innebär att vi välkomnar såväl erfarna kundaliniyogis som nybörjare. Nivån anpassas efter klassens sammansättning. DELTA I SALEN? Mejla till yogi.susanna@gmail.com för anmälan. Chans finnsockså till drop in vid frånvaro av ordinarie elever. DELTA ONLINE? Samtliga klasser livesänds och sparas i sluten Facebookgrupp. På så sätt får de som går hela kursen tillgång till passen också i efterhand. Mer information om detta får ni vid anmälan. Det går också bra att gå kursen helt online. Då kan du själv bestämma när, var och hur du vill göra din yoga. Jag som är lärare heter Susanna Mattsson. Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditationer till livemusik på gitarr, shrutibox eller harmonium. PLATS: Yogarummet Majorna. Någon veckas uppehåll kan förekomma och/eller någon klass kan komma att sändas helt digitalt beroende på resor. TID: 19:30-21:00 (16 tillfällen med start 1 september uppehåll vecka 46) LÄRARE: Susanna Mattsson PRIS: På plats: 2500kr/ hel termin. Online: 2200 kr/hel termin. Drop in: 230 kr. KONTAKT/ANMÄLAN: yogi.susanna@gmail.com

Explora los eventos de bienestar de mañana