Yoga Brunch | Vinyasa med Nicole Sepehri

Den 18 oktober bjuder vi tillsammans med Hagabadet in till ännu en energifylld yoga-upplevelse 🤸‍♀️

Vid detta tillfälle leder Nicole Sepehri en dynamisk Vinyasa-klass där rörelse och andetag samspelar i ett kreativt flöde. Vi bygger successivt upp värme i kroppen genom stärkande sekvenser som förbättrar både rörlighet och balans. Tempot kan variera, vilket gör klassen tillgänglig för både nybörjare och mer erfarna yogautövare som söker ett levande och energigivande pass.

Nicole guidar er genom en närvarande klass med fokus på flöde, styrka och kroppskontroll – där du får möjlighet att utmana dig själv samtidigt som du hittar rytmen i din egen andning.

Efter klassen väntar vår populära BLU BRUNCH – en smakrik upplevelse med klassiker, internationella influenser och perfekt balans mellan sött och salt 🫐🍹🥞

Yoga 11.30–12.30 och Brunch från 12.30 💙

Tips på en extra skön söndag – starta eller avsluta dagen med spa på Hagabadet Drottningtorg, se https://www.hagabadet.se/boka

Varmt välkommen till en dag fylld av lugn, energi och välmående!