🧘🥞🥂Yoga Brunch | Yinflow med Josefin Kruger

Den 20 september bjuder vi tillsammans med Hagabadet in till ännu en härlig yoga-upplevelse 🤸‍♀️

Vid höstens tillfälle möter ni Josefin Kruger som leder en rogivande och balanserad Yinflow-klass för alla nivåer. Klassen kombinerar mjuka, dynamiska flöden med djupgående yin-positioner där vi rör oss i takt med andningen för att varsamt värma upp kroppen. Vi landar sedan i längre strechande positioner som främjar rörlighet, avslappning och närvaro - en harmonisk mix av rörelse och stillhet. Josefin guidar er genom en klass som skapar utrymme för både återhämtning och fördjupad kroppskännedom, där varje deltagare får möjlighet att hitta sitt eget tempo och lugn.

Efter klassen väntar vår populära BLU BRUNCH – en smakrik upplevelse med klassiker, internationella influenser och perfekt balans mellan sött och salt 🫐🍹🥞

Yoga 11.30–12.30 och Brunch från 12.30 💙

Tips på en extra skön söndag – starta eller avsluta dagen med spa på Hagabadet Drottningtorg, se https://www.hagabadet.se/boka

🕚 Yoga 11.30 🍽️ Brunch från 12.30 💙 Varmt välkommen till en dag fylld av lugn, energi och välmående!