TERMINSTART Yinyoga – Hösttermin 15ggr med Stina - Torsdagar kl. 19:00

Denna yogaform gör att flödet av qi (livskraft) sätter igång. Det är en passiv form av yoga där vi sitter och ligger i olika positioner under en längre tid, vanligtvis 3-7 minuter. Vi låter musklerna slappna av med hjälp av kroppens egen tyngd. Vi använder oss även av bolster, klossar odyligt som gör att vi mer vilsamt kan sitta/ligga lite längre i vissa positioner.

Ställen i våra kroppar som vi sällan kommer åt börjar öppnas upp, vi når djupet av bindväv, faschia, skelett och kroppen renas dessutom från slaggprodukter. Vårt autonoma nervsystem lugnas och målsättningen är att släppa taget och ge din kropp en release vilket främjar stressreduktion på djupet i både din fysiska, men även i din mentala och emmotionella kropp.

Eftersom vi sitter eller ligger länge i varje position är det samtidigt en stund för oss att komma i kontakt med vår kropp, lyssna till vår andning och vara närvarande i det som sker just nu.

För en stund kan vi glömma det förflutna och framtiden och upptäcka nuet. Vi vänder vår uppmärksamhet inåt och tränar sinnet lika mycket som kroppen.

Investering för hela terminen 15ggr 3500kr

Terminsdeltagare:
Har garanterad fast klass varje vecka
Får ta igen missad klass gratis.
Erhåller rabatt på alla event

Terminstart vecka 35.
Boka in redan nu för att garantera din plats, då varje klass har begränsat antal deltagare.


Bokas fler helterminsklasser, erhålls 25% rabatt på klass 2,3 osv.

Drop in /Klippkort i mån av plats
Drop in 275kr
10ggr klippkort 2500kr

mer info: www.kroppskliniken.se
frågor? [email protected]