Handstand - Class series

Har du svårt att få till konsekvent handståendepraktik?
Känns det skrämmande att röra sig bort från väggen?
Då är dessa klasser för dig!
I den här klass-serien kommer vi att spendera tid på att komma bort från väggen och bli mer bekväma med fristående handstående.

Något av det vi kommer att fokusera på:

Ingång: hur du effektivt sparkar upp till handstående
Balans: Hur du hittar din balanspunkt.
Utgången: Hur vi säkert kommer ur handstående, varje gång.

Varje session kommer att innehålla handledsförberedelse, kompletterande övningar och härlig energi :)

För att få ut det mesta av dessa klasser bör du vara bekant med handstående och vara bekväm med att sparka upp till ett väggassisterat handstående.

Tid: Fredagar 17:15–18:15
Start: 14 augusti
Plats: Ungdomens Hus, Norra Skolgatan 10 B, Malmö
Investering: 900 kr (5 tillfällen) - Swish 123 168 08 42
Drop-in: 220 kr
Ta med egen yogamatta
Begränsade platser

Boka din plats https://jalowell.bokamera.se/book
-------------------------------------------------------
🇬🇧
Are you struggling with getting consistent in your handstand practice?
Does it feel frightening moving away from the wall?
Then these classes are for you!
In this class-series we will spend time getting away from the wall and getting more comfortable with the freestanding handstand.

Some of the stuff we're gonna focus on:
Entry: how you efficiently kick up to the handstand
Balance: How to find your balancing sweet-spot.
Exit: How to safely get out from the handstand, every time.

Each session will include wrist-prep, conditioning work and good vibes.

Pre requisite: To get the most out of these classes, you should be familiar with the handstand and be comfortable kicking up to a wall-assisted handstand.

Time: Fridays 17:15–18:15
Start: 14th August
Where: Ungdomens Hus, Norra Skolgatan 10 B, Malmö
Price: 900 kr (5 weeks) - Swish 123 168 08 42
Drop-in: 220 kr
Bring your own yoga-mat.
Limited spots available

Book your spot https://jalowell.bokamera.se/book