Hybridi
Painonpudotusohjelma Hopea
Ilmainen
Tietoa tästä istunnosta
Painonpudotus neljänkympin jälkeen – Metabolian ohjelma naisille (Hopeaohjelma)
Jos koet, että kehosi on muuttunut neljänkympin jälkeen ja painonpudotus on vaikeutunut, tämä ohjelma on luotu sinulle.
Monet 35–60 -vuotiaat naiset kokevat hormonaalisia ja metabolisiin muutoksia, jotka tekevät painon pudottamisesta haastavampaa. Väsymys, makeannälkä, ruoansulatusongelmat ja itsepintainen painonnousu ovat usein merkkejä siitä, että keho tarvitsee henkilökohtaisempaa tukea.
Tämä ohjelma auttaa sinua:
• aloittamaan painonpudotuksen kestävästi
• vähentämään makeanhimoa ja napostelua
• parantamaan suoliston terveyttä ja ruoansulatusta
• lisäämään energiaa päivän aikana
• tukemaan aineenvaihduntaa ja hormonitasapainoa
Rajoittavien ruokavalioiden sijaan ohjelma keskittyy käytännön ruokavalio- ja elämäntapastrategioihin, jotka toimivat arjessasi.
Ohjelmarakenne
Ensimmäinen konsultaatio 60 minuutin ajan (paikan päällä tai verkossa).
Ennen ensimmäistä tapaamista täytät terveyslomakkeen, jotta voin ymmärtää terveyshistoriaasi, oireita ja tavoitteita.
Ohjelma sisältää myös 4 seurantakonsultaatioa, jotka kestävät kummatkin 30 minuuttia (paikan päällä tai verkossa), joissa seuraan edistymistäsi, säädän strategioita ja tuen kestävää painonpudotusta.
Tämä Sisältää
✔ Henkilökohtaisesti räätälöity ruokaprotokolla oireidesi ja tavoitteidesi mukaan
✔ 7 päivän ateriasuunnitelma, jossa on yksinkertaisia ja terveellisiä reseptejä
✔ Suosituksia ravintolisistä tarvittaessa
✔ Elämäntapasuosituksia aineenvaihdunnalle, energialle ja ruoansulatukselle
Mikä Tekee Ohjelmasta Eri
Toisin kuin perinteiset dieetit, tämä ohjelma keskittyy tunnistamaan painonnousun juurisyitä, kuten suoliston terveysongelmia, tulehdusta, hormonaalisia muutoksia ja stressiä.
Tavoitteena on ei vain painonpudotus vaan myös parempi aineenvaihduntatasapaino, ruoansulatus ja energia toiminnallisen ravitsemustieteen näkökulmasta.
Hinta
4000 SEK.
Ohjelma on räätälöity sopimaan elämäntapasi, jotta muutokset ovat realistisia ja kestäviä.
Koska työskentelen tiiviisti ja henkilökohtaisesti jokaisen asiakkaan kanssa, otan vastaan vain rajallisen määrän asiakkaita kerrallaan.
Jos tarvitset enemmän tukea, pidempää seurantaa ja kattavampaa ravitsemusstrategiaa, Kultaohjelma voi olla parempi vaihtoehto.
Jos koet, että kehosi on muuttunut neljänkympin jälkeen ja painonpudotus on vaikeutunut, tämä ohjelma on luotu sinulle.
Monet 35–60 -vuotiaat naiset kokevat hormonaalisia ja metabolisiin muutoksia, jotka tekevät painon pudottamisesta haastavampaa. Väsymys, makeannälkä, ruoansulatusongelmat ja itsepintainen painonnousu ovat usein merkkejä siitä, että keho tarvitsee henkilökohtaisempaa tukea.
Tämä ohjelma auttaa sinua:
• aloittamaan painonpudotuksen kestävästi
• vähentämään makeanhimoa ja napostelua
• parantamaan suoliston terveyttä ja ruoansulatusta
• lisäämään energiaa päivän aikana
• tukemaan aineenvaihduntaa ja hormonitasapainoa
Rajoittavien ruokavalioiden sijaan ohjelma keskittyy käytännön ruokavalio- ja elämäntapastrategioihin, jotka toimivat arjessasi.
Ohjelmarakenne
Ensimmäinen konsultaatio 60 minuutin ajan (paikan päällä tai verkossa).
Ennen ensimmäistä tapaamista täytät terveyslomakkeen, jotta voin ymmärtää terveyshistoriaasi, oireita ja tavoitteita.
Ohjelma sisältää myös 4 seurantakonsultaatioa, jotka kestävät kummatkin 30 minuuttia (paikan päällä tai verkossa), joissa seuraan edistymistäsi, säädän strategioita ja tuen kestävää painonpudotusta.
Tämä Sisältää
✔ Henkilökohtaisesti räätälöity ruokaprotokolla oireidesi ja tavoitteidesi mukaan
✔ 7 päivän ateriasuunnitelma, jossa on yksinkertaisia ja terveellisiä reseptejä
✔ Suosituksia ravintolisistä tarvittaessa
✔ Elämäntapasuosituksia aineenvaihdunnalle, energialle ja ruoansulatukselle
Mikä Tekee Ohjelmasta Eri
Toisin kuin perinteiset dieetit, tämä ohjelma keskittyy tunnistamaan painonnousun juurisyitä, kuten suoliston terveysongelmia, tulehdusta, hormonaalisia muutoksia ja stressiä.
Tavoitteena on ei vain painonpudotus vaan myös parempi aineenvaihduntatasapaino, ruoansulatus ja energia toiminnallisen ravitsemustieteen näkökulmasta.
Hinta
4000 SEK.
Ohjelma on räätälöity sopimaan elämäntapasi, jotta muutokset ovat realistisia ja kestäviä.
Koska työskentelen tiiviisti ja henkilökohtaisesti jokaisen asiakkaan kanssa, otan vastaan vain rajallisen määrän asiakkaita kerrallaan.
Jos tarvitset enemmän tukea, pidempää seurantaa ja kattavampaa ravitsemusstrategiaa, Kultaohjelma voi olla parempi vaihtoehto.
Sijainti
Avaa Google MapsissaTietoa oppaasta
Irma Rendon
Näytä koko profiili
