Gratis prova på Kundaliniyoga * onsdag 21 oktober

GRATIS YOGA - PROVA KUNDALINIYOGA
Dag: ons 21/10
Tid: kl 18-19.30
Plats: Magasinet i Vaxholm
Ta med: vattenflaska & sköna mjuka kläder

Inga förkunskaper krävs. Allt du behöver är nyfikenhet och en längtan att på djupet ta hand om dig själv....

Anmälan:
[email protected]
Max antal deltagare: 15

Du möts av en varm atmosfär i Magasinets lokal, med levande ljus och lugn musik.

Du blir tryggt guidad in i ditt andetag, och olika kriyor (yogapass) – ibland lugnt, ibland kraftfullt, men alltid utifrån dina egna förutsättningar.

Sedan landar du ner på mjuka ullyogamattan och vilar i tystnad, till gitarr eller gong.
Vi avslutar med meditation eller mantrasång. Om du känner för det så stannar du och tar en kopp te efteråt.

Oavsett yogaerfarenhet eller ej, så är du innerligt välkommen precis som du är.


NÄSTA YOGAKURS:
Start 28/10 tom 16/12 (8ggr)
+ en extraklass i januari 20/1
Tid: onsdagar 18-19.40
Plats: Magasinet, Fiskaregatan 1, Vaxholm
Inga förkunskaper krävs

Pris: 1800 kr (9 ggr)
alt drop in 260 kr/gång

Anmälan:
[email protected]
Max antal deltagare: 15

Klasserna är 1h 40 min och inkluderar fysiska övningar, andningsövningar, avslappning, meditation och mantrasång till levande musik.. Du blir tryggt guidad och alla kan delta.

Varmt välkommen!

Pernilla Isaxon
Internationellt certifierad Kundaliniyogalärare