Ljuva och outhärdliga -gratis workshop om känslor: livets krydda

Välkommen på en heldagsworkshop om känslofärdigheter - förmågan att känna igen, förstå och arbeta konstruktivt med egna och andras känslor. Vi närmar oss känslor från flera olika håll: moderna vetenskapen syn på känslor, tibetanska, vediska och tantriska perspektiv och inte minst den shamanistiska approachen då vi under sista timmen leds av Txana Bane från Huni Kuin folket och hans fru Kathy Makuani.

Övriga workshopen leds av Pål Dobrin från CARE Meditation, en av få svenska lärare inom Cultivating Emotional Balance — ett program som kombinerar tibetansk buddhism med neurovetenskap och västerländsk forskning om känslor.

Under dagen varvar vi teori med övningar och samtal:

Workshopen följer ett trauma-informerat förhållningssätt i en trygg och välkomnande miljö.

Dagen avslutas med en timme om Huni Kuin-folkets filosofi och praktiker för att arbeta med starka känslor. Huni Kuin är ett urfolk från Amazonas med en levande tradition av inre arbete, läkning och kontakt med det som bär oss.

Paus för medhavd mat 14-15.00.

Praktiskt

Datum: Onsdag 21 oktober 2026
Tid: 11:00–17:30
Kostnad: Gratis · Begränsat till 15 platser
Mat: Tilltugg bjuds — ta med egen lunch
Prioritet: De som köpt konsertbiljett har företräde till workshopen

Anmälan: klicka i kommer och skicka DM till Pål Dobrin

Kvällen: Konsert och ceremonisång 19–21.00

De som deltar i workshopen hinner med en paus och middag innan kvällens konsert med Txana Bane och Kathy Mãkuani.

Konsertbiljett köps separat → https://fb.me/e/8yvSTmLfd
CONCERT Location: Konstepidemin (Gröna Rummet)
Entrance
* Standard ticket: 350:-
* Support ticket: 500:- (those who wish to support the project a little extra)
* Low income: 250:- (student, pensionar, financially difficult situation).
* Children: Free entry

Tickets
Secure your ticket through SWISH to (Daniel Larsson). Write “Amazon” in the message field.
SWISH: 0704224863

Workshopen genomförs som en del av det EU-finansierade projektet Healing Hearts av Wellbeing labs.