Närvaro i rörelse - möt kroppen där den är

Vän i Umeå och Folkuniversitet välkomnar dig till en serie träffar där vi utforskar rörelse med inspiration från Hatha yoga, med fokus på kroppens känsla och rörelse.

Var: studio 2, Balettakademien, Nygatan 43
När: onsdagar 17.30-19,00 - Första tillfället: onsdag14 oktober

Vi arbetar med både lugna och mer aktiva rörelser och anpassar efter den egna kroppen och dagsformen.

Inga förkunskaper behövs: alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet.

Ha på dig bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Vi är barfota. Ta gärna med yogamatta och yogablock om du har, men det går också bra utan.
OBS: träffar är på engelska.

Ledaren är Maryam som har över tio års egen yogaerfarenhet och har undervisat i över fem år.

Frågor? Kontakta Maryam på [email protected] eller 072 442 4787.

Mer info: https://www.folkuniversitetet.se/kurser-utbildningar/dans-musik-teater/dans-musik---specialkurser/umea/102745/