En personne
Nid sonore
300 SEK/ session
À propos de cette session
~ Le Nid Sonore ~
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Un voyage profondément restaurateur à travers la voix, la vibration, les mantras, les mudras et le calme. Explorez le pouvoir apaisant de votre propre voix dans un espace doux et nourrissant. Nous commençons par des pratiques vocales simples — fredonnement, phonation et sons de voyelles — combinées avec des mouvements doux et des mudras (gestes de main). Nous apprenons ensuite une ou deux chansons et pourrions improviser autour d'elles. Vous êtes invité à créer votre nid... un espace pour vous reposer pleinement et intégrer. Recevez les vibrations des sons de la voix, des bols chantants, du tambour et de la flûte, vous guidant vers une relaxation plus profonde. Cette session offre un chemin vers :
- Ouvrir votre voix
- Coordonner son et mouvement
- Restaurer équilibre et concentration
- Relaxation profonde facilitée par la touche des sons
Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Venez simplement comme vous êtes. Un endroit pour chanter et chanter ensemble, recevoir, se reposer, être vous. Soyez libre de participer à l'expérience de la manière qui vous semble nourrissante en ce moment.
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Forfait de 2 occasions
- 1ère occasion : Dimanche 29 Nov de 11h30 à 13h00
- 2ème occasion : Samedi 12 Déc de 14h00 à 15h30
- Lieu : Pontonjärgatan 36
- Enseignant : Pauline Reibell
- Prix du forfait : 600 kr
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Un voyage profondément restaurateur à travers la voix, la vibration, les mantras, les mudras et le calme. Explorez le pouvoir apaisant de votre propre voix dans un espace doux et nourrissant. Nous commençons par des pratiques vocales simples — fredonnement, phonation et sons de voyelles — combinées avec des mouvements doux et des mudras (gestes de main). Nous apprenons ensuite une ou deux chansons et pourrions improviser autour d'elles. Vous êtes invité à créer votre nid... un espace pour vous reposer pleinement et intégrer. Recevez les vibrations des sons de la voix, des bols chantants, du tambour et de la flûte, vous guidant vers une relaxation plus profonde. Cette session offre un chemin vers :
- Ouvrir votre voix
- Coordonner son et mouvement
- Restaurer équilibre et concentration
- Relaxation profonde facilitée par la touche des sons
Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Venez simplement comme vous êtes. Un endroit pour chanter et chanter ensemble, recevoir, se reposer, être vous. Soyez libre de participer à l'expérience de la manière qui vous semble nourrissante en ce moment.
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Forfait de 2 occasions
- 1ère occasion : Dimanche 29 Nov de 11h30 à 13h00
- 2ème occasion : Samedi 12 Déc de 14h00 à 15h30
- Lieu : Pontonjärgatan 36
- Enseignant : Pauline Reibell
- Prix du forfait : 600 kr
À propos du guide
Pauline Reibell
Corps-Esprit
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