En personne
Respiration avec Bella 20/10
150 SEK/ session
À propos de cette session
Pour ceux qui sont prêts à explorer comment la respiration et un système nerveux régulé peuvent vous aider à entrer en contact avec votre sécurité intérieure qui attend d'être redécouverte.
À travers la respiration circulaire et des pauses en interaction avec la musique, vous créez l'espace pour enfin rencontrer la personne que vous êtes déjà. Tout ce dont vous avez besoin est en vous et attend d'émerger.
La respiration est la clé de votre système nerveux. Utiliser la respiration pour réguler le système nerveux est un chemin fondamental vers la présence et la récupération. Et c'est de cet endroit que vous créez l'espace pour vivre de manière plus authentique.
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Choses à garder à l'esprit avant le cours :
- Merci d'arriver quelques minutes avant le début du cours pour vous installer dans la pièce. (La porte ouvre à 18h15)
- Apportez une couverture si vous le souhaitez
- Apportez du papier et un stylo, si vous devez prendre des notes après la séance
- Portez des vêtements doux qui vous permettent de bouger librement, de préférence sans soutien-gorge ou top serré, afin de pouvoir profiter pleinement de votre respiration.
- Bouteille d'eau optionnelle
- Ne mangez pas 2 heures avant la séance
- Venez sobre et sans drogues.
Il n'est pas approprié de participer si vous êtes enceinte, avez des problèmes cardiaques, de l'épilepsie ou des antécédents de problèmes psychotiques. Le cours s'adresse uniquement aux personnes adultes, c'est-à-dire de plus de 18 ans.
Bienvenue à Brogatan 24, Värnamo.
Non remboursable, mais vous pouvez transférer votre place à quelqu'un d'autre.
À travers la respiration circulaire et des pauses en interaction avec la musique, vous créez l'espace pour enfin rencontrer la personne que vous êtes déjà. Tout ce dont vous avez besoin est en vous et attend d'émerger.
La respiration est la clé de votre système nerveux. Utiliser la respiration pour réguler le système nerveux est un chemin fondamental vers la présence et la récupération. Et c'est de cet endroit que vous créez l'espace pour vivre de manière plus authentique.
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Choses à garder à l'esprit avant le cours :
- Merci d'arriver quelques minutes avant le début du cours pour vous installer dans la pièce. (La porte ouvre à 18h15)
- Apportez une couverture si vous le souhaitez
- Apportez du papier et un stylo, si vous devez prendre des notes après la séance
- Portez des vêtements doux qui vous permettent de bouger librement, de préférence sans soutien-gorge ou top serré, afin de pouvoir profiter pleinement de votre respiration.
- Bouteille d'eau optionnelle
- Ne mangez pas 2 heures avant la séance
- Venez sobre et sans drogues.
Il n'est pas approprié de participer si vous êtes enceinte, avez des problèmes cardiaques, de l'épilepsie ou des antécédents de problèmes psychotiques. Le cours s'adresse uniquement aux personnes adultes, c'est-à-dire de plus de 18 ans.
Bienvenue à Brogatan 24, Värnamo.
Non remboursable, mais vous pouvez transférer votre place à quelqu'un d'autre.
Lieu
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Isabella Magnusson
Corps-Esprit
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