Bienvenue dans un cours de yoga où vous et vos mouvements êtes au centre des préoccupations !  

Imaginez un cours sans salutations au soleil, mais avec des mouvements fluides inspirés du Qi Gong et des arts martiaux, qui ressemblent à un massage intérieur, presque comme une danse.  

Ce cours vous réchauffera sans qu'il y ait d'accélération du cœur, créant ainsi un moment de plaisir avec vous-même.  

Parfait pour ceux qui ont des blessures, ceux qui estiment que le yoga est généralement inaccessible.

Synergie Flux de Fluide

Bienvenue dans un cours de yoga où vous et vos mouvements êtes au centre de l'attention ! Imaginez un cours sans salutations au soleil, mais avec des mouvements fluides inspirés du Qi Gong et des arts martiaux, qui ressemblent à un massage de l'intérieur, presque comme une danse.

Ce cours vous fera chaud sans faire battre votre cœur plus vite, rendant ce moment agréable pour vous-même.

Parfait pour ceux qui ont des blessures, ceux qui estiment que le yoga est généralement inaccessible.

Flux de Synergie

Bienvenue dans un cours de yoga où vous et vos mouvements êtes au centre de l'attention ! 
Imaginez un cours sans salutations au soleil, mais avec des mouvements fluides inspirés du Qi Gong et des arts martiaux, qui se ressentent comme un massage intérieur, presque comme une danse. 

Ce cours vous réchauffera sans faire battre votre cœur plus vite, créant ainsi un moment de plaisir avec vous-même. 

Parfait pour ceux qui ont des blessures, ceux qui trouvent que le yoga est généralement inaccessible.

Flux de Fluidité Synergique

Ce cours de 75 minutes est légèrement plus intense que le Synergy Fluid Flow.

Nous travaillons avec des asanas connues en appliquant les principes de Synergy, comme bouger activement depuis le centre, étirer moins, tendre moins et ressentir plus.

Le résultat est que s'engager, rester et sortir des asanas deviendra sans effort, minimisant le risque de blessures et maximisant votre plaisir.

Synergie 75 min

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