Intervju med Pauline: En reise innen Bevegelse, Lydhealing og Selvoppdagelse

1. Kan du fortelle oss litt om deg selv og hvordan du begynte i din bransje?

Min reise inn i kunsten begynte med min mor som introduserte meg for dans, maling og kino, til tross for at hun aldri forfulgte sine egne kunstneriske ambisjoner. Det tok tid å oppdage min sanne lidenskap, men i mine tidlige tenår ble dans min uttrykksform. Ballett, med sin fysiske styrke og disiplin, formet min kreativitet og selvuttrykk samtidig som den ga meg en følelse av tilhørighet.

Likevel kom ikke denne reisen uten utfordringer. Kravene i ballett dyrket et komplekst forhold til kroppsbildet, noe som førte til spiseforstyrrelser som sammenfalt med en dyp åndelig søken jeg hadde følt siden barndommen. Denne dissonansen drev meg til å utforske min indre verden og lete etter en vei ut av det mentale lidelsene jeg gikk gjennom.

Ved å utvide utover ballett begynte jeg å utforske moderne, tango og indisk klassisk dans, noe som endret mitt perspektiv på dans. I Paris møtte jeg min mentor Malavika, som var danser og koreograf, dypt påvirket av indisk kunst og filosofi. Under hennes veiledning lærte jeg å ære forbindelsen mellom pust og bevegelse, og behandle dans som en forlengelse av lyrisk historiefortelling. Malavika, som studerte grundig med Krishnamacharya, grunnleggeren av moderne yoga, introduserte meg også for yoga, som beriket min forståelse av dans som en helhetlig og meditativ praksis. Jeg føler at disse erfaringene la grunnlaget for det arbeidet jeg nå deler, som kombinerer musikk, bevegelse og selvundersøkelse.

2. Hvordan begynte du å jobbe som profesjonell i din spesifikke praksis? Hva inspirerte deg?

‍
Min inspirasjon kommer fra skjønnheten i lærer-elev linjen, som viderefører visdom samtidig som den tillater personlig utforskning og kreativitet. Under Malavikas veiledning fikk jeg et stipend for å studere Bharata Natyam i India med Sucheta Chapekar i to år. Historiene fortalt i Bharata Natyam er forankret i hellige tekster og utforsker den indre søken etter forening (yuj) med det høyere Selv gjennom allegoriske narrativer. Denne dynamiske danseformen, ofte beskrevet som "yoga i bevegelse", vever sammen hellig geometri, teater, musikk og selvkunnskap, som hjalp meg å avdekke den hengivende essensen av bevegelse.

Etter å ha flyttet til Stockholm fortsatte jeg å utdype min ekspertise gjennom lærlingforhold innen Ashtanga Yoga og lydhealing fasilitering. Jeg leder nå lydreiser og vokalmeditasjoner som integrerer pust, bevegelse og lyd. I tillegg leder jeg Stockholm Cosmic Choir, hvor vi utforsker lyd, chanting og toning, forankret i Nada Yoga - lydenes yoga. Mitt arbeid har som mål å hjelpe individer til å koble med sin indre stemme og den dype fred som den bringer.

Den menneskelige kroppen er både et instrument og et lerret, som holder partituret av våre erfaringer. Gjennom dette arbeidet streber jeg etter å hjelpe andre til å bevege seg med letthet, smake på sin stemme og oppdage sin unike måte å navigere gjennom livet.

3. Hva har vært, og er fortsatt, din intensjon og motivasjon for å gjøre det arbeidet du gjør?

Min primære motivasjon er å komme ut av veien min - å transcender det som har blitt betinget av fortiden, falske troer og samfunnsmyter. Jeg har som mål å inspirere andre til å tre ut av sykluser av selv-sabotasje og lidelse, å ære kroppene sine, nyte og ikke nærme seg praksiser for alvorlig.

Verktøyene som har hjulpet meg med å navigere min reise, bevegelse, pust og lyd - er hva jeg nå deler med andre. Hver praksis er en mulighet for meg til å lære, uttrykke, skape og veilede andre mot selvoppdagelse uten å være innesperret av følelser av perfeksjonisme eller sammenligning.

4. Kan du forklare din spesifikke praksis til noen som er helt ny til det?

Min praksis begynner med pustbevissthet, som danner grunnlaget for bevegelse. Startende med milde, isolerte bevegelser av ryggraden og lemmer, går vi gradvis over til å koordinere hele kroppen sammen med pusten.

Jeg inkorporerer også vokal toning og chanting, hvor kroppen blir et instrument, som resonnerer med inspirerende meldinger som peker mot sannheten av hvem vi er. Jeg elsker også å veve inn et øyeblikk av vokal eller bevegelsesimprovisasjon. Til slutt avsluttes økten med gjenopprettende hvile, som lar deltakerne fullt ut overgi seg og absorbere vibrasjonene av lyd og stillhet.

5. Hvis du kunne beskrive din praksis på 3-5 ord, hva ville det vært?

• Kroppsinstrument
• Tilstedeværelse
• Improvisasjon
• Frihet

6. Hva råd ville du gi til noen som ønsker å være mer bevisst om sin praksis og liv?

Start der du er og la nysgjerrighet være din guide. Stol på tvil og spørsmål som dukker opp innen deg - de er en del av din unike historie og søken.

Gi slipp på tidligere betingelser, og omfavn hvert skritt med vilje til å utforske og le av livets paradokser. Å være i fred med fortiden kommer gradvis når forvirringen forsvinner. Det finnes ingen snarveier - bare en øm utfoldelse av lag som lar oss se skjønnhet gjennom livets grumsete vann.

Høydepunkter fra Paulines historie

1. Personlig Fundament:
   • Dans ble mitt uttrykksform, et grunnlag for selvuttrykk, kreativitet og tilhørighet.
   • Disiplinen i ballett lærte meg å konfrontere grenser mens jeg dyrket min kreativitet.

2. Transformative Utfordringer:
   • Kravene i ballett skapte et vanskelig forhold til kroppsbilde, noe som førte til spiseforstyrrelser, men også vekket en åndelig søken etter en dypere forståelse av livet og å være i fred med min fortid.
3. Helhetlig Praksis:
   • Jeg leder nå Stockholm Cosmic Choir, hvor vi utforsker lyd, sanskrit, toning og chanting, forankret i Nada Yoga, lydenes yoga.
   • Kroppen er et instrument og lerret, som holder partituret av vår livsbane.
4. Motivasjon:
   • Mitt arbeid er en invitasjon til å transcendere tidligere betingelser, ære kroppen og omfavne livet med nysgjerrighet, åpenhet og selvmedfølelse.

‍

Kom i kontakt:

Med en rik bakgrunn innen ballett, moderne, og indisk klassisk dans, integrerer Pauline bevegelse, lyd og yoga som kraftfulle verktøy for selvoppdagelse og helbredelse.
Utforsk hennes varierte utvalg av klasser og økter her på Soulcircus!