Workshop i Yinyoga med tema återhämtning

Känner du att det är svårt att varva ner, trots att du vet att du behöver det?

Den här workshopen är en del av en serie med tre workshops i stresshantering. Du kan välja att gå en, två eller alla tre – varje workshop har sitt eget tema och innehåll.

Workshopen ger dig kunskap om hur stress påverkar kroppen och konkreta verktyg för bättre återhämtning i vardagen.

Vi varvar teori med mjuk återhämtande Yinyoga och du får enkla övningar som du kan fortsätta använda hemma.
Den passar både nybörjare och vana yogautövare - du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga.

Varmt välkommen!

Läs mer om workshops i stresshantering och anmäl dig på på annasyogaskola.com