Fysisk oppmøte
Lydredet
300 SEK/ sesjon
Om denne sesjonen
~ Lydredet ~
------------------------------------------------------------------------
En dypt gjenopprettende reise gjennom stemme, vibrasjon, mantras, mudras og stillhet. Utforsk den beroligende kraften i din egen stemme i et mykt og omsorgsfullt rom. Vi begynner med enkle vokale øvelser — nynning, toning, og vokallyder — kombinert med lette bevegelser og mudras (håndgester). Vi lærer deretter en sang eller to og kan improvisere rundt det. Du inviteres til å lage ditt rede... et rom for å hvile fullt ut og integrere. Motta vibrasjonene av lyd fra stemmen, sangboller, tromme og fløyte, som leder deg inn i dypere avslapning. Denne sesjonen tilbyr en vei til:
- Åpne stemmen din
- Koordinere lyd og bevegelse
- Gjenopprette balanse og fokus
- Dyp avslapning muliggjort av lydenes berøring
Ingen tidligere erfaring er nødvendig. Kom bare som du er. Et sted for å synge og dvele sammen, ta imot, hvile, være deg. Vær fri til å delta i opplevelsen på den måten som føles nærende i dette øyeblikket.
------------------------------------------------------------------------
Pakke med 2 anledninger
- 1. anledning: Søndag 29. nov kl. 11:30-13:00
- 2. anledning: Lørdag 12. des kl. 14:00-15:30
- Beliggenhet: Pontonjärgatan 36
- Lærer: Pauline Reibell
- Pakkepris: 600 kr
------------------------------------------------------------------------
En dypt gjenopprettende reise gjennom stemme, vibrasjon, mantras, mudras og stillhet. Utforsk den beroligende kraften i din egen stemme i et mykt og omsorgsfullt rom. Vi begynner med enkle vokale øvelser — nynning, toning, og vokallyder — kombinert med lette bevegelser og mudras (håndgester). Vi lærer deretter en sang eller to og kan improvisere rundt det. Du inviteres til å lage ditt rede... et rom for å hvile fullt ut og integrere. Motta vibrasjonene av lyd fra stemmen, sangboller, tromme og fløyte, som leder deg inn i dypere avslapning. Denne sesjonen tilbyr en vei til:
- Åpne stemmen din
- Koordinere lyd og bevegelse
- Gjenopprette balanse og fokus
- Dyp avslapning muliggjort av lydenes berøring
Ingen tidligere erfaring er nødvendig. Kom bare som du er. Et sted for å synge og dvele sammen, ta imot, hvile, være deg. Vær fri til å delta i opplevelsen på den måten som føles nærende i dette øyeblikket.
------------------------------------------------------------------------
Pakke med 2 anledninger
- 1. anledning: Søndag 29. nov kl. 11:30-13:00
- 2. anledning: Lørdag 12. des kl. 14:00-15:30
- Beliggenhet: Pontonjärgatan 36
- Lærer: Pauline Reibell
- Pakkepris: 600 kr
Om guiden
Pauline Reibell
Bevegelsesterapi
Vis hele profilen
