Velkommen til en yogaklasse der du og bevegelsene dine er i fokus!  

Se for deg en klasse uten solhilsener, men som inneholder flytende bevegelser inspirert av Qi Gong og kampsport, som føles som en massasje fra innsiden, nesten som en dans.  

Denne klassen vil gjøre deg varm, men uten at hjertet banker raskt, noe som gjør det til et øyeblikk av nytelse med deg selv.  

Perfekt for de med skader, de som føler at yoga som regel er utilgjengelig.

Synergi Væske Flyt

Velkommen til en yogaklasse hvor du og bevegelsene dine er i fokus! Tenk deg en klasse uten solhilsener, men flytende bevegelser inspirert av Qi Gong og kampsport, som føles som en massasje fra innsiden, nesten som en dans.

Denne klassen vil gjøre deg varm, men uten at hjertet hopper, noe som gjør det til et øyeblikk av glede med deg selv.

Perfekt for de med skader, de som føler at yoga vanligvis er utilgjengelig.

Synergi Fluid Flyt

Velkommen til en yoga-klasse hvor du og bevegelsene dine er i fokus! 
Forestill deg en klasse uten solhilsener, men med flytende bevegelser inspirert av Qi Gong og kampsport som føles som en massasje fra innsiden, nesten som en dans. 

Denne klassen vil gjøre deg varm, men uten at hjertet ditt banker raskere, og gi deg et øyeblikk av glede med deg selv. 

Perfekt for dem med skader, de som føler at yoga vanligvis er utilgjengelig.

Synergi Væskestrøm

Denne 75 minutters klassen er litt mer intens enn Synergy Fluid Flow.

Vi jobber med kjente asanas ved å anvende Synergy-prinsippene, som å bevege seg aktivt fra kjernen, strekke mindre, spenne mindre og føle mer.

Resultatet er at det å gå inn i, oppholde seg i og gå ut av asanas blir anstrengelsesløst, noe som minimerer risikoen for skader og maksimerer din glede.

Synergi 75 min

Flere sesjoner av Arianna