Det finns gott om yogasalar. Gott om lugna spellistor. Gott om mjuka mattor och levande ljus. Det här är något annat. Heavy Metal Breathwork är en guidad andningsresa till tung, instrumental metal. Distade gitarrer. Pulserande bas. Ljud som känns i bröstkorgen. För att väcka systemet. Vi jobbar med cirkulär andning och medvetna pauser för att ta oss in i ett förändrat tillstånd av fokus och närvaro. Musiken påminner om Russian Circles, Vinnum Sabbathi och Gojira. Rytmiskt. Hypnotiskt. Kraftfullt. Hård musik har i generationer varit ett sätt att hantera frustration, ilska och livskraft. Här använder vi samma energi med medvetenhet. Det blir en modern ritual. Rå, men trygg. Du får utrymme att släppa det som sitter fast. Tryck över bröstet. Outtalad ilska. Gamla mönster. Den massiva ljudbilden hjälper kroppen att våga släppa kontrollen för att sedan landa i en djup avslappning. Du behöver inte gilla metal. Du behöver inte prestera. Du behöver bara dyka upp. En deltagare sa: “Jag var tveksam till musiken. Men det blev en av de starkaste upplevelser jag haft.” Det här är inte en klass du glider igenom. Det är en upplevelse du går rakt in i och uppslukas av en vägg av ljud. Pris 390:- Boka https://peach.nu/activities/n480tDdl8lVsCjDBKtU0 Praktiskt Passar både nybörjare och erfarna. Bär bekväma kläder, undvik att äta timmen innan. Klassen hålls på svenska eller engelska beroende på grupp. Rekommenderas inte vid hjärtproblem, epilepsi eller graviditet. Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events: https://www.facebook.com/groups/733028404495817/ Titta gärna in mina andra tjänster och klasser på peach. Det finns flera olika varianter av privata sessioner och även inspelade breathworks och meditationer där: https://peach.nu/christianhaag Vid frågor: haag.kontakt@gmail.com

Heavy Metal Breathwork 25/8

Christian Haag

facebookEvent-1563013198116391-0

Breathwork - En väg till lugn, klarhet och inre kraft Breathwork är en aktiv meditation där cirkulär andning och andningspauser hjälper kroppen att släppa stress, tankebrus och gamla mönster. Genom musiken, rytmen och andningen öppnas ett tillstånd av närvaro, lugn och ibland förändrat medvetande. Det här är en klass för dig som vill komma djupare in i kroppen, ge dig själv utrymme att släppa taget och möta dig själv på en ny nivå. Så går klassen till Vi börjar med en mjuk introduktion och genomgång av tekniken. Sedan guidar jag dig genom den aktiva andningsfasen med musik, stöd och beröring. Du följer kroppen i din egen takt och låter energin röra sig fritt. Därefter landar du i en djup vila innan vi avrundar med en frivillig sharing. Vad du kan uppleva • Minskad stress och mental klarhet • Starkare närvaro och kontakt med kroppen • Förändrat medvetandetillstånd och nya insikter • Möjlighet att frigöra känslor som fastnat • En av de djupaste avslappningar många någonsin känt Pris 370:- Boka https://peach.nu/activities/kCYGA2vNCDPdEgeDawdl Praktiskt Alla kan delta, oavsett erfarenhet. Bär mjuka kläder och undvik att äta en timme innan. Klassen hålls på svenska eller engelska beroende på grupp. Rekommenderas inte vid hjärtproblem, epilepsi eller graviditet. Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events: https://www.facebook.com/groups/733028404495817/ Titta gärna in mina andra tjänster och klasser på peach. Det finns flera olika varianter av privata sessioner och även inspelade breathworks och meditationer där: https://peach.nu/christianhaag Vid frågor: haag.kontakt@gmail.com

Breathwork Studio Kontakt 25/8

We are proud to present Saltsjöbaden sessions 2026#2 Join us for an awesome evening of gathering, breathwork, ecstatic dance, and sauna by the ocean at Kallbadhuset (ladies) in Saltsjöbaden. Come with us and enjoy: - The power of the breath, by Axel Boethius. - DJ Fabian Tanz will guide you into dance and embodiment through a unique musical journey. You're invited to enjoy it free-flowing on the open-air terrace. - A steaming sauna. - An amazing setting by the Saltsjöbaden bay. Have a dip in the ocean. Please arrive at 19:00 pm to get settled in and the doors will be closed at 19:30 pm. (In case you will be late and skip the breathwork, pls enter after 20:00). Throughout the night, a sauna will be available for those who wish. However, we do recommend that you bring warm clothes, as the weather can be chilly by the ocean in the evenings. Pls bring yoga mat or something soft that makes your body comfy when sitting or lying down for some 45 minutes or so during breathwork. Bring swim wear(optional use) and towel. We look forward to sharing this magical evening with you. Pls Note: This is a conscious event, i.e. No alcohol or unnecessary substances. Stay Sober - get High on Life! Limited spots. Price tag: 250 SEK. Secure your spot by SWISH to 1233575115 (Axel B.). When we are fully booked we will write it here. 🙏 ....ooooOOOO---WELCOME---OOOOoooo....

Saltsjöbaden Sessions 2026#2

Robert Ehn

facebookEvent-1372721361659693-0

De flesta av oss bär med oss lagrad energi och blockeringar i kroppen som inte längre gynnar oss, ofta till följd av stress, trauman eller outtryckta känslor. Med tiden kan vi också tappa kontakten med delar av vårt autentiska jag och börja leva mer utifrån prestation, anpassning eller gamla mönster. Dessa blockeringar kan yttra sig både fysiskt och psykiskt och hindra oss från att leva fullt ut. Kundalini Aktivering erbjuder en möjlighet att arbeta med dessa blockeringar på ett djupt plan. Genom aktiveringen kan den lagrade energin frigöras, vilket ger kroppen utrymme att självläka, skapa ökat flöde och vitalitet i vardagen. Praktiken kan också hjälpa dig att komma närmare din autenticitet, intuition och ditt naturliga uttryck. Eftersom livet ständigt rör sig och förändras finns det alltid nya lager att utforska och släppa. Klassen kan beskrivas som en dynamisk och kroppslig meditation. Klassen passar alla som känner en längtan att möta sig själv. Effekter efter en eller flera klasser kan vara: • Djup läkning och frigörande av fysiska och emotionella blockeringar • Stärkt personlig utveckling och kontakt med din inre kraft • Upplösning av gamla mönster och mer inre lätthet • Tydligare intuition och starkare känsla av ditt sanna jag • Mer kärlek och medkänsla, både till dig själv och andra • Djup avslappning och minskade spänningar • Ökad livskraft, närvaro och högre medvetenhet • Mer flow, kreativitet och känsla av bliss • Fördjupad kontakt med dina tankar och känslor, och större klarhet Vad är Kundalini Aktivering och hur går det till? Kundalini Aktivering är en kraftfull energipraktik där du får vila och ta emot en direkt energiöverföring som sätter igång flödet av din livsenergi. Under sessionen ligger du på en yogamatta medan kroppen intuitivt reagerar genom rörelser, skakningar, sträckningar, känslouttryck eller stillhet. Det finns inga rätt eller fel; kroppen gör det den behöver för att frigöra blockeringar och stödja läkning. Klassen inleds med en kort landning och mjuka rörelser, meditation eller andning för att öppna kroppen. Själva aktiveringen sker till hög musik (ta med öronproppar om du är känslig för hög musik), medan facilitatorn rör mig runt i rummet och arbetar med energi genom beröring eller i ditt energifält. Efteråt landar vi i och integrerar samt avslutar med en frivillig delningsstund. Varje session är unik och formas helt av din kropp och dess intelligens. Att tänka på inför klassen: - Kom gärna några minuter innan klassens start för att landa i rummet - Ha mjuka kläder du kan röra dig fritt i - Eventuellt vattenflaska - Ät inte 2 timmar innan klassens start - Kom nykter och drogfri - Kontakta Jessica innan anmälan om du vill delta och är gravid, har hjärtproblem, epilepsi eller har en historia av psykotiska problem. Klassen riktar sig endast till myndiga personer, dvs. över 18 år. Anmäl dig via länken: https://peach.nu/activities/Da1VMdWss3UBwjLOUPV7 Vid frågor: Kontakta Jessica på Messenger eller info.theconscious@gmail.com Vill du se alla mina klasser/workshops eller boka en enskild session eller behandling? följd länken: https://peach.nu/jessicajansson Vem är Jessica? Jessica har haft en djupgående och livsförändrande resa med kundalinienergin. Det har inte bara handlat om att förstå energin, utan om att leva i samklang med den på ett djupt och autentiskt sätt. För henne är kundalini mycket mer än bara en energi. Det är ett kraftfullt verktyg för självläkning, inre transformation och personlig insikt. Med sitt lugn, sin inkännande närvaro och sin genuina öppenhet skapar Jessica ett tryggt och tillåtande space där människor får landa i sig själva. Här finns inga krav eller förväntningar. Alla är välkomna precis som de är, och det är i den närvaron som verklig läkning kan ske. Jessica är certifierad Reiki Healer, diplomerad livscoach, lymfmassör, bodyworker och har utbildat sig inom både Kundalini Touch och IEH breathwork. Hennes erfarenhet som facilitator genomsyras av autenticitet, lyhördhet och en djup önskan att stötta andra i att hitta sin egen kraft. Genom sitt arbete vill hon inspirera människor att väcka sin inre potential och leva i större balans och sanning med sig själva.

Kundalini Activation, Sthlm

Jessica Jansson

facebookEvent-1575658064075374-0

Fullmåneceremoni med Kakao och Breathwork med Lisa Hamre Fredag 28 augusti 17:30-20 Välkommen till en stunds gemenskap och reflektion för en fullmåneceremoni i Fiskarnas tecken. Tillsammans Lisa bjuds du in till en ceremoniell upplevelse fylld av närvaro, lugn, trygghet och inre transformation. Kvällen börjar med en hjärtöppnande kakaoceremoni för att öppna upp hjärtat. Lisa leder dig genom transformerande breathwork, där andetaget blir en väg till inre balans och självutforskning. Du får möjlighet att släppa på spänningar, lugna sinnet och hitta hem till dig själv på en djupare nivå. Vi avslutar med tid för reflektion och samtal. Kvällen bjuder på: - Kakaocermoni - Mjuk skön somatisk yoga för att landa i kroppen - Transformerande breathwork - Tid för reflektion, samtal och gemenskap Kom som du är och upplev magin i en trygg och stöttande miljö fylld. Läs mer och anmäld dig här: https://myyogaroom.wondr.se/w_application/applicants/form_view/65bbaafc-3264-4a9e-a89a-29250a1003a7

Fullmåneceremoni med Kakao och Breathwork

MY YOGA ROOM

facebookEvent-1634171744867678-0

“När jag blundar och hör musiken försvinner världen och något annat tar vid. En rörelse som inte börjar i mig men rör sig genom mig. Det är inte dans, inte teknik, bara tillit. En överlåtelse till det som redan vet, till kroppens egen intelligens, den tysta visdomen under allt brus. Jag låter den tala. Låter den skaka, mjukna, sträckas, smälta, uttrycka. Kanske är det läkande, kanske är det bara liv som äntligen får röra sig fritt. I rörelse hittar jag hem.” Denna kväll bjuder vi in till Kundalini Dance, en form av ecstatic och free flow dance, där vi låter kroppen uttrycka sig fritt. Vi börjar med en mjuk, intuitiv aktivering, som hjälper oss att släppa taget och väcka energin i kroppen. Här finns ingen prestation, bara närvaro, tillit och ett utrymme där du kan våga vara precis som du är. Många av oss är vana vid att hålla tillbaka känslor, impulser, rörelse och uttryck. Kroppen samlar ofta på stress, spänningar och sådant som aldrig riktigt får ett utlopp. Genom fri rörelse får kroppen möjlighet att börja släppa på det som hållits inne, samtidigt som vi stärker kontakten med intuition, känslor och vårt autentiska uttryck. När vi tillåter kroppen att röra sig fritt utan prestation eller krav kan något mjukna. Energi får börja flöda, nervsystemet får möjlighet att reglera sig och vi kan känna oss mer levande, fria och närvarande. Här finns inget rätt eller fel sätt att röra sig. Du behöver inte kunna dansa. Det viktigaste är inte hur det ser ut, utan hur det känns. Välkommen att dansa med oss, ingen erfarenhet krävs, bara ett öppet hjärta och en nyfiken kropp. Att tänka på inför eventet: - Ha mjuka kläder du kan röra dig fritt i - Ta med vattenflaska - Kom nykter och drogfri - Kontakta Jessica innan anmälan om du vill delta och är gravid, har hjärtproblem, epilepsi eller har en historia av psykotiska problem. Klassen riktar sig endast till myndiga personer, dvs. över 18 år. Anmäl dig via länken: https://peach.nu/activities/J9uJbTCIcpzcgJHD9jzC Vid frågor: Kontakta Jessica på Messenger eller info.theconscious@gmail.com Vill du se alla mina klasser/workshops eller boka en enskild session eller behandling? följd länken: https://peach.nu/jessicajansson Vem är Jessica? Jessica har haft en djupgående och livsförändrande resa med kundalinienergin. Det har inte bara handlat om att förstå energin, utan om att leva i samklang med den på ett djupt och autentiskt sätt. För henne är kundalini mycket mer än bara en energi. Det är ett kraftfullt verktyg för självläkning, inre transformation och personlig insikt. Med sitt lugn, sin inkännande närvaro och sin genuina öppenhet skapar Jessica ett tryggt och tillåtande space där människor får landa i sig själva. Här finns inga krav eller förväntningar. Alla är välkomna precis som de är, och det är i den närvaron som verklig läkning kan ske. Jessica är certifierad Reiki Healer, diplomerad livscoach, lymfmassör, bodyworker och har utbildat sig inom både Kundalini Touch och IEH breathwork. Hennes erfarenhet som facilitator genomsyras av autenticitet, lyhördhet och en djup önskan att stötta andra i att hitta sin egen kraft. Genom sitt arbete vill hon inspirera människor att väcka sin inre potential och leva i större balans och sanning med sig själva.

Kundalini Dance, Sthlm

facebookEvent-1032926519088581-0

När sommaren går mot sitt slut och hösten närmar sig, så är det skönt att unna sig en egen stund. Andningen och kontakten med vår kropp hjälper oss att minska stress, balansera nervsystemet och frigöra sådant vi inte längre behöver bära med oss. När du låter andetaget få plats öppnar du upp för mer glädje, klarhet och avslappning. Vi börjar med inledande övningar som får din kropp att mjukna och tankarna att stillna. Därefter guidar jag dig genom en andningsövning när du får ligga ner och låta kroppen och andningen följa sin egen naturliga pulsation, i det tempo som just du behöver. Efter andningen samlas vi tillsammans i en cirkel där vi gör en kort delning och landar tryggt. Denna workshop passar lika bra för dig som aldrig provat breathwork förr, som för dig som är mer erfaren. Kom i mjuka sköna kläder, ta gärna med en vattenflaska. Pris: 200 kronor. Om du är arbetssökande, student eller har en tuff ekonomisk situation, så kontakta mig så kan jag erbjuda ett lägre pris. Anmäl dig till mig på sms 070-6779434 senast 260827. Om mig: Jag har gått en lärarledd training inom Tantrapulsation Breathwork under 2025. Jag håller även individuella sessioner i Breathwork. Under flera år har jag också gått ett flertal kurser inom personlig utveckling och tantra samt är utbildad i Reiki 1-2. Med lugn och trygg energi hjälper jag till att skapa ett utrymme för din utveckling. Hör gärna av dig om du har några frågor, varmt välkommen! Jeanette

Pulsation Breathwork

Jeanette Johansson

facebookEvent-1577209360800672-0

Välkommen till Öppet Hus & Höstens Kursstart! Hösten närmar sig och vi vill bjuda in dig till en inspirerande dag hos oss! Öppet Hus – 29 augusti kl. 11.00–14.00 Kom och prova på några av våra populära klasser: Yinyoga Rise & Restore Meditation Barnyoga Under dagen berättar vi också om allt spännande som händer i höst. Du kan få information om: Breathwork Doulaverksamhet Behandlingar Och mycket mer! Vi ser fram emot att träffa både nya och gamla deltagare. Ta gärna med en vän! Höstens kursstarter: Söndag vecka 35 18.30–19.30 Yinyoga 19.45–20.45 Rise & Restore Onsdag 2 september 18.00–19.30 Breathwork (5 tillfällen) Torsdag 3 september 17.30–18.30 Yinyoga 18.45–19.4 Hatha Yoga Early Bird t.om 30 augusti: Yogakurs 14 tillf. ( uppehåll v.44) 1850kr/termin ( ord.pris 2.500kr) Två kurser: 3500kr/termin (ord.pris 5000kr) 5-kort 900kr (ord.pris1150kr) Drop in 210kr Breathwork 5 tillfällen 90 minuter. 1100 kr (ord.pris1350kr) Drop in 300kr Anmälan kan göras på Messenger eller på SMS 0739 301 756 Betalning gör du via Swish 123 135 7037 eller bg 5444-5507 Vecka 37 Barnyoga Yoga för ungdomar Tider publiceras inom kort. Nyhet – Föda utan rädsla Lördag 12 september kl. 10.00–13.00 En kurs för er som väntar barn och vill skapa de bästa förutsättningarna för en trygg och positiv förlossningsupplevelse. Kursen riktar sig till gravida från vecka 25–30 och genomförs tillsammans med partner eller stödperson. Pris: 1 795 kr/par Vi ser fram emot en höst fylld av rörelse, återhämtning, gemenskap och utveckling. Varmt välkommen! Anmäl och betalning sker via Swish 123 135 7037 eller bg 5444-5507. Har du frågorn och funderingar kontakta mig,EwaMarie på mobilnummer 0739 301 756 eller via Messenger samt sms. Ser fram emot att få träffa dig och en skön hösttermin. Varmt välkommen! EwaMarie

HELA-mig öppethus och kursstart. 

Ewa Marie Eliasson

facebookEvent-1022306387097457-0

Under detta event guidar vi dig på en resa ner i din kropp. Med shaking, yoga, träning, breathwork, meditation och mycket mer lämnar vi huvudet och öppnar upp för ett ärlig möte med oss själva. En dag för dig som längtar tillbaka till retreatkänslan & för dig som är nyfiken på oss. En dag där vi släpper prestation och perfektion för att istället landa ner i kroppen. Clarion Hotel Skanstull, Ringvägen 98, Stockholm LÖRDAGEN den 29e Aug SOUL YOGA | 13.00–16.00 | Pris: 395 kr Vill du ha en helhetsupplevelse? Lägg till: SOUL SPA & FRUKOST | 9.30–12.00 | Pristillägg: 350 kr Begränsat antal platser – BOKA NU Vi ser fram emot att skapa magi tillsammans med dig! MED VÄRME, Josefine & Karl

SOUL SPACE EVENT I STOCKHOLM

Josefine Dyall

facebookEvent-1599502714850468-0

Denna workshop riktar sig till dig som är nyfiken på eller helt ny inom repbaserad praktik, men den passar också för dig som redan har viss erfarenhet och vill utveckla din kunskap. Oavsett om du är nybörjare eller har prövat på rep tidigare, är du varmt välkommen att delta. Det finns alltid något nytt att upptäcka. Vi hämtar mycket inspiration från tantra, där närvaro, kontakt och medvetenhet är viktiga byggstenar. Sh!bari handlar om att vara närvarande i stunden och att skapa en djupare kontakt, både med sig själv och med den andra personen. Vi strävar efter att skapa ett öppet och accepterande space där alla kan känna sig trygga att utforska och växa. Vad kommer vi att gå igenom under kursen? -Samtycke och säkerhet: Vi diskuterar och övar på de grundläggande principerna för samtycke och säkerhet, vilket är absolut centralt inom repbaserad praktik. Du kommer att lära dig hur man kommunicerar, hur man skapar ett säkert utrymme för alla inblandade och vad du behöver tänka på innan, under och efter en bindning. -Hur en session kan se ut: Du får en inblick i hur en sh!bari-session kan se ut och vad som är viktigt att tänka på för att skapa en trygg och respektfull upplevelse för både den som binder och den som blir bunden. -Att skapa ett tryggt space: Hur kan vi skapa en trygg och öppen plats för den vi binder? Vi diskuterar och övar på att bygga förtroende och förståelse mellan parterna, så att bindningen blir en positiv och givande upplevelse för båda. -Föra och följa: En av de mest grundläggande principerna i reppraktik är förmågan att både kunna föra och följa. Under workshopen kommer du att öva på dessa dynamiker, att vara den som leder och den som följer, och känna hur det är att både vara den som binder och den som blir bunden. -Enkla bindningar: Vi kommer att lära oss några grundläggande bindningar, utan att behöva komplicera oss med svåra knutar. Fokus ligger på hur vi kan använda repen på ett effektivt sätt för att skapa både stöd och estetiska bindningar. Kom som du är: Denna workshop är en inbjudan att komma som du är utan krav eller förväntningar. Allt handlar om att vara öppen, nyfiken och vilja utforska tillsammans med andra. Oavsett om du är helt ny eller har testat sh!bari tidigare, kommer denna workshop att ge dig en stabil grund att bygga vidare på, med mycket tid för övning och personlig utveckling. Kan jag komma själv eller med partner? Du kan komma själv eller tillsammans med partner eller vän. Alla övningar görs dock med andra deltagare. Du får prova på att både binda och bli bunden med olika deltagare, vilket ger dig en spännande chans att uppleva hur dynamiken skiftar med olika personer. Skulle du vilja gå denna kurs och enbart göra övningar med din partner eller vän så rekommenderar vi våran Par kurs som är dagen efter: https://peach.nu/activities/z3AdqmYgm7kqO0A2kINm Vi har separata platser för MAN och KVINNA. Ibland blir en kategori full, och då kan du ställa dig i kö. Om ni däremot anmäler er som två personer, en i varje kategori, och vill komma tillsammans kan vi oftast ge er plats även om en kategori är full, så länge eventet inte är helt fullbokat. Kontakta oss så lägger vi in er manuellt: info.theconscious@gmail.com Tidigare deltagares egna ord: “Bara såååååå bra. Har utvecklats rejält denna kväll. Kursen innehöll så mycket "sensation play" med intention och lek. Rekommenderas varmt till dom som är intresserade av det. Känner mig så tillfreds med livet.” “Hade velat ge högre betyg men 5 är max. Hade det så underbart. Lärde mig mycket. Och det fanns mycket tid att öva på det man lärt sig. Kort och gott. TOPPEN.” “Trevlig stämning med tantra-inspirerad reppraktik. Mycket lärorikt. Bra övningar för att komma i stämning.” “En fantastisk dag med rep, lek och lärande. Värdarna samspelade riktigt bra.” Workshopen hålls i ett strukturerat format med tydliga ramar. Alla övningar sker påklädda, med fokus på lärande, samspel och kroppslig medvetenhet. Efter workshopdelen övergår kvällen i ett friare häng. Övergripande schema: • Välkommen mellan 13.00-13.30 • Workshop 13.30-18.00 • Middag 18.00 till 19.30 • Workshop 19.30 till 21.30 • Fritt häng och rope jam 21.30 till 00.00 (du går när du vill) Praktisk information: • Rep finns att låna och köpa på plats • Ta med egen vattenflaska, dryck och mat. Kyl och micro finns. Det finns även restauranger och affärer omkring i området om du vill köpa mat där. • Vi bjuder på fika och frukt under pauser och fritt häng • Alkohol och drogfritt event • Kursen kommer huvudsakligen ske på svenska • Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i Plats: Studio Kontakt, Djupågatan 1 Närmaste tunnelbana är Bagarmossen, cirka 100 meter från lokalen Pris: 988 kr Anmäl dig via Peach Till anmälan MAN: https://peach.nu/activities/vKIeUhQ3ff2bCqR64kVX Till anmälan KVINNA: https://peach.nu/activities/NiQs6joZWncf6XUg28v3 Vid frågor: kontakta någon av värdarna på messenger eller maila info.theconscious@gmail.com Föra att se fullständigt schema över workshops eller för att boka in en privatlektion/session: https://peach.nu/jessicaochchristian Varmt välkommen! Jessica och Christian Vilka är vi? Jessica Att skapa ett space som är tillåtande och fritt från prestation är en av Jessicas främsta förmågor. Hon är djupt övertygad om att när vi människor får tillgång till platser där vi kan vara oss själva, sker läkning av många av våra inre sår. Mötet med tantra blev ett avgörande ögonblick i Jessicas liv, som ledde till livsomvälvande förändringar. Sedan dess har hon ägnat sitt liv åt att leva utifrån det tantriska perspektivet, med kundalini-energin som sin främsta vägledare. Genom tantran kom Jessica i kontakt med sh!bari, och efter en stark första upplevelse blev hon helt fängslad. Hon har sedan dess dedikerat sig åt att fördjupa sina kunskaper inom repkonsten, särskilt den terapeutiska aspekten av sh!bari, som hon ser som ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling. Sh!barin har hjälpt både Jessica och många andra på deras resa mot större självinsikt och läkning. Christian Christian Haag har en stark passion för personlig utveckling och att hjälpa människor att komma i djupare kontakt med sina kroppar och sin inre värld. Med lång erfarenhet inom både breathwork och tantra har han skapat kraftfulla metoder för att frigöra blockeringar, öka närvaron och främja inre transformation. Under de senaste åren har Christian även fördjupat sig i sh!bari, den japanska repkonsten, som blivit en viktig del av hans arbete. Genom att hålla kurser och arbeta som fotograf inom sh!bari skapar han en trygg och närvarande miljö där deltagarna kan utforska tillit, närhet och konsten att släppa kontrollen. Hans kombination av sh!bari, breathwork och tantra ger en djupare dimension åt personlig och emotionell utveckling.

Shibari workshop: En introduktion, Sthlm

facebookEvent-1446631500481354-0

WE ARE NATURE The Field Trip A One Day Nature Retreat Let's take one day in nature with meditation, breathwork, yoga & friendship. Deepening the connection with awareness & kindness in the field of togetherness & the open space of nature - We Are Nature. Every practice is carefully guided, creating a safe and supportive space for both depth and ease. Throughout the day, we move between silence and connection, stillness and movement, individual reflection and shared experience. Bring your own picnic lunch and join us for a conscious gathering where friendship, presence, and the wisdom of nature become part of the practice. - PROGRAM Meditations Breathwork Gentle Heart Opening Yoga Deep Relaxation Social Mindfulness & Sharing Picnic Lunch - TEACHER Johan Hedström Integrative Therapist Yoga, Meditation & Transpersonal Psychology Teacher - PRICE Budget - 350 kr Normal - 400 kr Support - 450 kr or more - BOOK YOUR SPACE Send a message to: Johan@bodyandbeyond.se - PLACE Nackareservatet Start from Björkhagen. The whole day is outdoors. If the weather turns bad that day, we'll be indoors at Yogarummet Björkhagen. - DATE 30/8 - 2026 - TIME 10 - 16 A field trip—into nature, into connection, and into yourself. We Are Nature

We are Nature - The Field Trip 

Johan Hedström

facebookEvent-1056626473399522-0

Breathwork 75 min Återkommande klasser och workshops - se aktuella datum och tider i bokningskalendern. En kraftfull stund för dig som vill släppa stress, komma närmare dig själv och skapa mer klarhet, närvaro och frihet i livet. Breathwork är en metod för stressreducering, återhämtning, självutforskande och personlig utveckling. Genom medveten andning får du möjlighet att komma förbi det mentala bruset och skapa kontakt med kroppens egen visdom. Andningen är ett av våra mest kraftfulla verktyg för förändring. När vi andas på ett sammanhängande och medvetet sätt kan kroppen börja släppa på spänningar, känslor och mönster som vi kanske burit på länge. Ofta utan att vi behöver analysera eller förstå allt med tanken. Varje klass är fristående och du är varmt välkommen oavsett om det är första gången du provar Breathwork eller om du har tidigare erfarenhet. Samtidigt upplever många att regelbunden praktik hjälper processen att fördjupas och integreras över tid. Ju oftare du ger dig själv utrymme att stanna upp, känna efter och möta det som finns inom dig, desto mer kan effekterna följa med ut i vardagen. Breathwork kan hjälpa dig att: • minska stress och inre oro • frigöra spänningar i kropp och nervsystem • öka energi och livskraft • stärka kontakten med dig själv och dina behov • skapa större känslomässig balans • få nya perspektiv och insikter • öka närvaro, klarhet och fokus • fördjupa intuition och självkännedom • stödja personlig utveckling och förändringsprocesser Deltagare beskriver upplevelsen som både grundande, frigörande och transformerande. För vissa handlar det om djup vila och återhämtning. För andra om att släppa taget om det som inte längre behövs och skapa utrymme för något nytt. Du behöver inga förkunskaper eller tidigare erfarenhet. Det enda som krävs är en vilja att ge dig själv den här stunden. Jag guidar och håller rummet och du möter processen på det sätt och djup som känns rätt för dig. Breathwork rekommenderas inte om du har epilepsi, hjärtproblem, psykiska tillstånd som svår ångest eller PTSD, haft stroke, är nyopererad eller gravid. Du ska ha fyllt 18 år. Pris: 300 kr/gång Klippkort 5 tillfällen - för dig som vill fördjupa processen och ge förändring och integration tid att få ta plats: 1200 kr Boka din plats här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/now-studio-orebro-131017/breathwork-3292663 Saknas en tid är klassen fullbokad. Klicka vidare för nästa lediga tid. För frågor, kontakta din facilitator Emelie på now@nowstudio.se. Många väljer att kombinera Breathwork med Meditation & Mindfulness som ofta hålls direkt före klassen. Tillsammans skapar de en fin möjlighet till både återhämtning, närvaro och fördjupning. Varmt välkommen, ♡ Emelie Lindell Breathwork Facilitator, Mindfulnessinstruktör & samtalscoach

Bläddra bland Breathwork-evenemang