På plats
Ljudboet
300 SEK/ session
Om den här sessionen
~ Ljudboet ~
------------------------------------------------------------------------
En djupt återställande resa genom röst, vibration, mantran, mudras och stillhet. Utforska den lugnande kraften i din egen röst i ett mjukt och omhändertagande utrymme. Vi börjar med enkla vokala övningar — mmmande, tonande och vokalljud — kombinerade med mjuka rörelser och mudras (handgester). Vi lär oss sedan en eller två sånger och kan improvisera kring dem. Du är inbjuden att skapa ditt bo... ett utrymme för att helt vila och integrera. Ta emot vibrationerna från ljuden av rösten, sångskålar, trumma och flöjt som leder dig till djupare avslappning. Denna session erbjuder en väg till:
- Öppna din röst
- Samordna ljud och rörelse
- Återställa balans och fokus
- Djup avslappning underlättad av ljudens beröring
Ingen tidigare erfarenhet krävs. Kom bara som du är. En plats för att sjunga och mumla tillsammans, ta emot, vila, vara du. Var fri att delta i upplevelsen så som den känns närande i detta ögonblick.
------------------------------------------------------------------------
Paket av 2 tillfällen
- 1:a tillfället: Söndag 29 Nov 11:30-13:00
- 2:a tillfället: Lördag 12 Dec 14:00-15:30
- Plats: Pontonjärgatan 36
- Lärare: Pauline Reibell
- Paketpris: 600 kr
------------------------------------------------------------------------
En djupt återställande resa genom röst, vibration, mantran, mudras och stillhet. Utforska den lugnande kraften i din egen röst i ett mjukt och omhändertagande utrymme. Vi börjar med enkla vokala övningar — mmmande, tonande och vokalljud — kombinerade med mjuka rörelser och mudras (handgester). Vi lär oss sedan en eller två sånger och kan improvisera kring dem. Du är inbjuden att skapa ditt bo... ett utrymme för att helt vila och integrera. Ta emot vibrationerna från ljuden av rösten, sångskålar, trumma och flöjt som leder dig till djupare avslappning. Denna session erbjuder en väg till:
- Öppna din röst
- Samordna ljud och rörelse
- Återställa balans och fokus
- Djup avslappning underlättad av ljudens beröring
Ingen tidigare erfarenhet krävs. Kom bara som du är. En plats för att sjunga och mumla tillsammans, ta emot, vila, vara du. Var fri att delta i upplevelsen så som den känns närande i detta ögonblick.
------------------------------------------------------------------------
Paket av 2 tillfällen
- 1:a tillfället: Söndag 29 Nov 11:30-13:00
- 2:a tillfället: Lördag 12 Dec 14:00-15:30
- Plats: Pontonjärgatan 36
- Lärare: Pauline Reibell
- Paketpris: 600 kr
Om guiden
Pauline Reibell
Embodiment
Visa hela profilen
