Telefon
Toxiska relationer - Förstå varför du stannar och varför det är så svårt att gå vidare
24,990 SEK/ session
Om den här sessionen
Att lämna en toxisk relation är inte alltid detsamma som att bli fri från den. Och ibland har man inte lämnat ännu – man vet bara att något inte känns rätt.
Kanske har du redan läst mycket om narcissism och toxiska relationer. Du känner igen beteenden och börjar förstå vad som händer. Ändå kanske du stannar kvar, går tillbaka eller fortsätter att hoppas. Eller har lämnat, men märker att relationen fortfarande påverkar dig.
Det är lätt att mycket av fokus hamnar på den andra personen – varför hen gör som hen gör, om hen kan förändras och vad som egentligen händer i relationen. Men det finns en annan viktig del att förstå: Vad är det som gör att jag stannar kvar, trots att jag vet det jag vet?
Under 12 veckor tittar vi på relationen och det du varit med om, men också på ditt eget medberoendemönster och vad som kan ligga bakom det – anknytning, överlevnadsstrategier, traumabindning, kognitiv dissonans, självtvivel, gränser och självkänsla.
För det är skillnad på att förstå vad som händer i en toxisk relation och att förstå varför du själv blir kvar i den.
Programmet innehåller 12 individuella sessioner à 60 minuter, videolektioner, arbetsböcker och reflektionsövningar under tre månader. Samtalen och materialet följs åt genom programmet, så att du kan fortsätta utforska och förstå det vi arbetar med även mellan våra sessioner.
Arbetet är individuellt och utgår från dig, din historia och det som blir viktigt längs vägen.
Kanske har du redan läst mycket om narcissism och toxiska relationer. Du känner igen beteenden och börjar förstå vad som händer. Ändå kanske du stannar kvar, går tillbaka eller fortsätter att hoppas. Eller har lämnat, men märker att relationen fortfarande påverkar dig.
Det är lätt att mycket av fokus hamnar på den andra personen – varför hen gör som hen gör, om hen kan förändras och vad som egentligen händer i relationen. Men det finns en annan viktig del att förstå: Vad är det som gör att jag stannar kvar, trots att jag vet det jag vet?
Under 12 veckor tittar vi på relationen och det du varit med om, men också på ditt eget medberoendemönster och vad som kan ligga bakom det – anknytning, överlevnadsstrategier, traumabindning, kognitiv dissonans, självtvivel, gränser och självkänsla.
För det är skillnad på att förstå vad som händer i en toxisk relation och att förstå varför du själv blir kvar i den.
Programmet innehåller 12 individuella sessioner à 60 minuter, videolektioner, arbetsböcker och reflektionsövningar under tre månader. Samtalen och materialet följs åt genom programmet, så att du kan fortsätta utforska och förstå det vi arbetar med även mellan våra sessioner.
Arbetet är individuellt och utgår från dig, din historia och det som blir viktigt längs vägen.
Om guiden
Celina D'sa Cronholm
Holistisk terapi
Visa hela profilen
