Yoga Brunch | Longevity Flow – Roll & Stretch med Elaine De Souza

Den 15 november bjuder vi tillsammans med Hagabadet in till ännu en välgörande yoga-upplevelse 🤸‍♀️

Vid detta tillfälle möter ni Elaine De Souza som leder en Longevity Flow – Roll & Stretch-klass med fokus på att minska spänningar, stärka lederna och öka cirkulationen i hela kroppen. Genom enkla, repetitiva rörelser arbetar vi igenom kroppens viktigaste leder på ett skonsamt och effektivt sätt – tre viktiga komponenter som bidrar till ökad rörlighet och långsiktig hälsa.

Klassen passar alla och avslutas med en djupgående avslappning som låter kroppen landa och återhämta sig på riktigt.

Efter klassen väntar vår populära BLU BRUNCH – en smakrik upplevelse med klassiker, internationella influenser och perfekt balans mellan sött och salt 🫐🍹🥞

Yoga 11.30–12.30 och Brunch från 12.30 💙

Tips på en extra skön söndag – starta eller avsluta dagen med spa på Hagabadet Drottningtorg, se https://www.hagabadet.se/boka

Varmt välkommen till en dag fylld av lugn, energi och välmående!