Presencial
Ejercicio de respiración con Bella 27/10
150 SEK/ sesión
Acerca de esta sesión
Para aquellos que están listos para explorar cómo la respiración y un sistema nervioso regulado pueden ayudarte a conectarte con tu seguridad interior que está esperando ser redescubierta.
A través de la respiración circular y pausas en la interacción con la música, creas el espacio para finalmente conocer a la persona que ya eres. Todo lo que necesitas está dentro de ti y espera salir a la luz.
La respiración es la clave para tu sistema nervioso. Usar la respiración para regular el sistema nervioso es un camino fundamental hacia la presencia y la recuperación. Y desde ese lugar, creas espacio para vivir de manera más auténtica.
No se requieren conocimientos previos.
Cosas a considerar antes de la clase:
- Por favor, llega unos minutos antes de que comience la clase para acomodarte en la sala. (La puerta se abre a las 18:15)
- Trae una manta si lo deseas
- Lleva papel y bolígrafo, si necesitas tomar notas después de la sesión
- Usa ropa suave que te permita moverte libremente, preferiblemente sin sujetador/top ajustado, para que puedas aprovechar al máximo tu respiración
- Botella de agua opcional
- No comas 2 horas antes de la sesión
- Ven sobrio y libre de drogas.
No es apropiado participar si estás embarazada, tienes problemas cardíacos, epilepsia o antecedentes de problemas psicóticos. La clase está destinada únicamente a adultos, es decir, mayores de 18 años.
Bienvenido a Brogatan 24, Värnamo.
No reembolsable, pero puedes transferir tu lugar a otra persona.
A través de la respiración circular y pausas en la interacción con la música, creas el espacio para finalmente conocer a la persona que ya eres. Todo lo que necesitas está dentro de ti y espera salir a la luz.
La respiración es la clave para tu sistema nervioso. Usar la respiración para regular el sistema nervioso es un camino fundamental hacia la presencia y la recuperación. Y desde ese lugar, creas espacio para vivir de manera más auténtica.
No se requieren conocimientos previos.
Cosas a considerar antes de la clase:
- Por favor, llega unos minutos antes de que comience la clase para acomodarte en la sala. (La puerta se abre a las 18:15)
- Trae una manta si lo deseas
- Lleva papel y bolígrafo, si necesitas tomar notas después de la sesión
- Usa ropa suave que te permita moverte libremente, preferiblemente sin sujetador/top ajustado, para que puedas aprovechar al máximo tu respiración
- Botella de agua opcional
- No comas 2 horas antes de la sesión
- Ven sobrio y libre de drogas.
No es apropiado participar si estás embarazada, tienes problemas cardíacos, epilepsia o antecedentes de problemas psicóticos. La clase está destinada únicamente a adultos, es decir, mayores de 18 años.
Bienvenido a Brogatan 24, Värnamo.
No reembolsable, pero puedes transferir tu lugar a otra persona.
Ubicación
Abrir en Google MapsAcerca del guía
Isabella Magnusson
Cuerpo y mente
Ver perfil completo
