Presencial
Flujo de Sinergia
300 SEK/ sesión
Acerca de esta sesión
Bienvenido a una experiencia de movimiento de 60 minutos donde tu cuerpo lidera y la práctica sigue.
En esta clase, el movimiento se despliega como una conversación continua entre las articulaciones, la respiración y la atención. Inspirada en Qi Gong, artes marciales y movimiento somático, la clase está diseñada como un flujo siempre en evolución en lugar de posturas separadas.
Espera movimientos circulares, espirales suaves y asanas que crean un efecto de masaje interno. Ese tipo de calidez que se construye gradualmente sin forzar el sistema cardiovascular a una intensidad excesiva.
Esta práctica es especialmente solidaria para cuerpos que navegan por lesiones, fatiga, o aquellos que a menudo encuentran los formatos tradicionales de yoga demasiado rígidos o externamente exigentes. Aquí no hay una capa de rendimiento, solo presencia, ritmo personal y la libertad de moverte de una manera que se sienta coherente con tus necesidades hoy.
Podrías experimentarlo como una danza elegante con la gravedad, donde la fluidez y la quietud se encuentran y el sistema nervioso se puede suavizar.
Martes 17:30-18:30
Völundsgatan 3
En esta clase, el movimiento se despliega como una conversación continua entre las articulaciones, la respiración y la atención. Inspirada en Qi Gong, artes marciales y movimiento somático, la clase está diseñada como un flujo siempre en evolución en lugar de posturas separadas.
Espera movimientos circulares, espirales suaves y asanas que crean un efecto de masaje interno. Ese tipo de calidez que se construye gradualmente sin forzar el sistema cardiovascular a una intensidad excesiva.
Esta práctica es especialmente solidaria para cuerpos que navegan por lesiones, fatiga, o aquellos que a menudo encuentran los formatos tradicionales de yoga demasiado rígidos o externamente exigentes. Aquí no hay una capa de rendimiento, solo presencia, ritmo personal y la libertad de moverte de una manera que se sienta coherente con tus necesidades hoy.
Podrías experimentarlo como una danza elegante con la gravedad, donde la fluidez y la quietud se encuentran y el sistema nervioso se puede suavizar.
Martes 17:30-18:30
Völundsgatan 3
Acerca del guía
Arianna Montanari
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