Híbrido
Viktminskningsprogram Gold
7,000 SEK/ sesión
Acerca de esta sesión
Viktnedgång efter 40 – Hormon- och Metabolismprogram för Kvinnor (Gold Program)
Om du känner att din kropp förändrades efter 40 och att det plötsligt blivit svårare att gå ner i vikt, är detta program skapat för dig.
Många kvinnor mellan 35 och 60 upplever hormonella och metabola förändringar som gör viktnedgång svårare. Sötsug, trötthet, uppblåst mage och envis viktuppgång är ofta tecken på att kroppen behöver ett annat stöd.
Detta personliga program är utformat för att hjälpa dig att:
• gå ner i vikt på ett hållbart sätt
• minska sötsug och småätande
• förbättra tarmhälsa och matsmältning
• få stabil energi under dagen
• stödja hormonbalans under perimenopaus och mitt i livet
Istället för restriktiva dieter fokuserar programmet på realistiska kost- och livsstilsstrategier som stödjer din metabolism och fungerar i din vardag.
Programstruktur
Första konsultation på 60 minuter (på plats eller online).
Innan första mötet fyller du i ett hälsoulär så att jag kan förstå din hälsobakgrund, dina symtom och dina mål.
Programmet inkluderar också 10 uppföljningskonsultationer på 30 minuter vardera (på plats eller online) där jag följer din utveckling, justerar strategier och stödjer en hållbar viktnedgång.
Detta ingår
✔ Personligt anpassat kostprotokoll baserat på dina symtom, livsstil och mål
✔ 14-dagars måltidsplan (7 + 7 dagar) med enkla och näringsrika recept
✔ Rekommendationer kring kosttillskott vid behov
✔ Livsstilsstrategier för sömn, stress och metabolism
✔ Praktiska verktyg och resurser för att hjälpa dig hålla dina nya vanor
Vad som gör programmet annorlunda
Till skillnad från traditionella dieter fokuserar detta program på att identifiera grundorsaker till viktuppgång, såsom obalanser i tarmhälsa, inflammation, hormonella förändringar och stress.
Målet är inte bara viktnedgång utan långsiktig metabol och hormonell balans genom ett funktionellt nutritionsperspektiv som stödjer energi, matsmältning och välbefinnande.
Pris
7000 SEK eller 2 betalningar på 3500 SEK.
Programmet är personligt anpassat för att passa din livsstil så att förändringarna blir realistiska och hållbara.
Eftersom jag arbetar nära och personligt med varje klient tar jag endast emot ett begränsat antal klienter åt gången.
Om du känner att din kropp förändrades efter 40 och att det plötsligt blivit svårare att gå ner i vikt, är detta program skapat för dig.
Många kvinnor mellan 35 och 60 upplever hormonella och metabola förändringar som gör viktnedgång svårare. Sötsug, trötthet, uppblåst mage och envis viktuppgång är ofta tecken på att kroppen behöver ett annat stöd.
Detta personliga program är utformat för att hjälpa dig att:
• gå ner i vikt på ett hållbart sätt
• minska sötsug och småätande
• förbättra tarmhälsa och matsmältning
• få stabil energi under dagen
• stödja hormonbalans under perimenopaus och mitt i livet
Istället för restriktiva dieter fokuserar programmet på realistiska kost- och livsstilsstrategier som stödjer din metabolism och fungerar i din vardag.
Programstruktur
Första konsultation på 60 minuter (på plats eller online).
Innan första mötet fyller du i ett hälsoulär så att jag kan förstå din hälsobakgrund, dina symtom och dina mål.
Programmet inkluderar också 10 uppföljningskonsultationer på 30 minuter vardera (på plats eller online) där jag följer din utveckling, justerar strategier och stödjer en hållbar viktnedgång.
Detta ingår
✔ Personligt anpassat kostprotokoll baserat på dina symtom, livsstil och mål
✔ 14-dagars måltidsplan (7 + 7 dagar) med enkla och näringsrika recept
✔ Rekommendationer kring kosttillskott vid behov
✔ Livsstilsstrategier för sömn, stress och metabolism
✔ Praktiska verktyg och resurser för att hjälpa dig hålla dina nya vanor
Vad som gör programmet annorlunda
Till skillnad från traditionella dieter fokuserar detta program på att identifiera grundorsaker till viktuppgång, såsom obalanser i tarmhälsa, inflammation, hormonella förändringar och stress.
Målet är inte bara viktnedgång utan långsiktig metabol och hormonell balans genom ett funktionellt nutritionsperspektiv som stödjer energi, matsmältning och välbefinnande.
Pris
7000 SEK eller 2 betalningar på 3500 SEK.
Programmet är personligt anpassat för att passa din livsstil så att förändringarna blir realistiska och hållbara.
Eftersom jag arbetar nära och personligt med varje klient tar jag endast emot ett begränsat antal klienter åt gången.
Ubicación
Abrir en Google MapsAcerca del guía
Irma Rendon
Nutrición
Ver perfil completo
